Het lezen van een yoga Nidra script is een geweldig middel om yogi's kalmeren , fix schadelijke manieren van zijn , en ondergaan een transformatie van meditatieve ervaring . De voordelen van Yoga Nidra praktijk onder meer een groot gevoel van rust . Het maakt het gevoel dat je hebt rustten hours.Many yoga studenten worden steeds meer en meer aangetrokken tot het toevoegen van yoga Nidra hun routine.At dit keer de zoektocht naar yoga Nidra is sneller dan het aantal docenten die gekwalificeerd zijn om zwelling richt deze . Om die reden is de meerderheid van de yoga-leraren leunen ingerichte yoga Nidra scripts die volg de juiste methods.It ' s gemakkelijk om een yoga Nidra ervaring gebruik te maken van een voorbereide tekst te sturen , alleen hardop lezen in een traag tempo en tranquilly.Yoga nidra moet volgen een asana oefening past bij de aanwezigen , of yoga Nidra kunnen allemaal worden uitgevoerd op zijn eigen. Een zachte yoga routine is naar alle waarschijnlijkheid het meest van dienst voor een Yoga Nidra praktijk . Maar als studenten fysiek tot de uitdaging , zou Surya Namaskar zijn de juiste start.Another waardevol punt is om de deelnemers een openhartig begeleiding in de aanloop naar de yoga Nidra - van tijd tot tijd de beelden die opkomen tijdens yoga Nidra zijn niet zo aangenaam. Aan de andere kant is dit een standaard en verwachte uitkomst , en kunnen ondersteunen bij het vrijgeven gebruikelijke manier van being.By vrijgeven samskara , of onbewuste en denkgewoonten , zult u zeker maken over je leven met yoga nidra.To hulp beginners begrijpen wat yoga Nidra is en wat ze moeten verwachten , is het essentieel om een bewezen yoga Nidra script.Fortunately krijgen , meer gerenommeerde yoga Nidra scripts zijn te beschikken , hetzij als digitale bestanden of in boekvorm dan beschikbaar waren een paar jaar geleden . Dit leidt tot de vooruitgang en de populariteit van de Yoga Nidra techniek voor ontspanning en meditatie Muziek van : . Tamasi Kurganov