Wat kan yoga doen voor uw lichaam en Succes

Als we duwen in deze glanzende nieuwe millennium , we onophoudelijk herinnerd aan de fusie van oost en west . Een deel van die fusie kan worden gevonden in het gebruik van yoga. Hier zullen we kijken hoe yoga zowel uw lichaam en bedrijf kan profiteren nemen . Of het nu via satelliet televisieprogramma's die uitgezonden in shows van ongelijksoortige beschavingen , genieten van boeken en muziek uit verre kusten dat , slechts een generatie of twee geleden , niet kon worden verworven , en - uiteraard - het communiceren met mensen over de tijd en lege ruimte door cyberspace en de telecommunicatie- ontwikkelingen , is de hele wereld uitgegroeid tot een veel meer triviale place.Hopping op de golf van de gegevens die nu crisscrosses onze flyspeck planeet is iets dat zijn oorsprong in oude geschiedenis heeft ... yoga. Toch ondergaat een ontvouwing in het westen dat op gaat in een stroomversnelling met elk voorbijgaand jaar . Of het nu bij een lokale sportschool of een royale spirituele retraite in de bergen , is Yoga zelf construeren als een pilaar in de westerse beschaving , ja , in universele culture.There zijn belichaamd fysieke voordelen van yoga, waaronder: " Amplified flexibiliteit en het bereik van de beweging " Verminderde pijnlijkheid in gewrichten en spieren " sterker immuunsysteem " krachtiger longcapaciteit en dus hogere kwaliteit ademhaling " Uitgebreide metabolisme "Meer uitstekende kwaliteit van sleepYoga geeft eveneens over een bereik van mentale voordelen , en in feite , dit is echt een gemeenschappelijke reden waarom mensen gaan doen in de eerste plaats . Misschien wel de meest genoemde psychologische winst van yoga is een gewijzigd vermogen om met stress . Yoga vermindert niveau van angst , depressie en lethargie van een persoon, waardoor hem /haar om zich te concentreren op wat geestelijk en belangrijk : het bereiken van evenwicht en happiness.It 's amusant om het te bekijken op deze manier , maar een van de dingen die is bevorderd de verspreiding van yoga in het westen , is het zelfde ding dat van tijd tot tijd iemand kan houden van echt exploratie en daarom krijgen de wellness-en zakelijke voordelen . Deze kwestie is afwisseling want er zijn verschillende vormen van yoga . Dus als je het hebt ervaren yoga , of zag het op televisie , lees erover in een papieren of hoorde een vriend of een collega te bespreken , dan zich ervan bewust dat er een echt goede kans dat u niet zijn blootgesteld aan alle de data.Being beide goed in lichaam en geest heeft niet alleen gunstige effecten op welzijn , maar kan leiden tot positieve verandering voor uw bedrijf . Exploring yoga verder kan je naar een aantal verrassingen zou je niet verwachten
Door: . Marcus Ciprian