Betekenis van Yoga voor Kinderen

Yoga is zeer belangrijk voor een gezonde groei en ontwikkeling van kinderen. Het zorgt voor een dynamische groei in alle aspecten van de ontwikkeling van kinderen met inbegrip van fysieke , geestelijke, morele , sociale en spirituele . Yoga wordt beschouwd als een wetenschappelijke manier van het bereiken van spirituele liberalisering zijn. Door dit middel kids vinden het makkelijker om hun geest te koppelen aan hun hart en ziel . Krijgen ze een betere controle over zichzelf en ook bereiken eigenwaarde en zelfbewustzijn . Versterking van waarden en deugden zoals tevredenheid , waarheid en geweldloosheid is ook mogelijk door middel van yoga . Het effent een futuristische goddelijke weg voor hen , een pad dat u begeleidt door verschillende stadia van fysieke, emotionele en psychologische development.In de moderne tijd , is het nog belangrijker geworden voor ouders om hun kinderen te duwen voor het beoefenen van yoga. Dit komt vooral omdat deze dagen ' kinderen onder zware druk om uit te blinken in alle veeleisende situaties worden gebracht. Regelmatige beoefening van yoga kan helpen verlichten van hun stress en ook hun verlangens te kanaliseren op een positieve manier . Het is ook uitgegroeid als essentieel onderdeel van het onderwijs , omdat veel activiteiten zijn gerelateerd aan het verbeteren van de concentratie en het geheugen macht. Via verschillende activiteiten kinderen hun leer-kracht kan verbeteren en ook verkennen hun verbeelding . Een andere belangrijke betekenis van yoga voor kinderen is dat het helpt bij het ​​verbeteren van de flexibiliteit en houdt ze actief in de lange run.There zijn veel yoga- activiteiten en houdingen die gunstig zijn voor kinderen . Enkele van de meest relevant zijn voor kinderen zijn boom vormen , halve maan , vis , boot , kameel , cobra , omgekeerd been strekken , en balanceren boom. Al deze houdingen hebben hun eigen voordelen en betekenis in het proces van ontwikkeling van het kind . Dan is er de hond en kat yogahouding die helpt om de flexibiliteit van de wervelkolom te vergroten , berg pose die helpt bij het verbeteren zelfbewustzijn en body balance , voorwaartse buiging is voor de geest van het kind ontspannen en driehoek houding helpt verbeteren de concentratie . Naast deze zijn er vele anderen die gunstig zijn voor kids.If uitgevoerd op een juiste manier zijn , kan yoga een perfecte bron van vermaak voor kinderen. Ouders moeten hen laten kennismaken met deze eeuwenoude wetenschap niet op een manier van lichaamsbeweging , maar een manier van plezier dat leidt tot het realiseren van een liberale ziel
Door: . Jennie Gandhi