Yoga voor Beginners - Heeft uw Class Meet Up

Foto's van stretchy bochtige mensen in yoga magazine en over het hele internet doet weinig om de yoga newbie vullen met vertrouwen tegemoet. Dat is waarschijnlijk een van de belangrijkste redenen waarom yoga voor beginners klassen vaker zijn geworden . Maar deze klassen mogelijk meer om het probleem dan de oplossing toe te voegen ... Breaking yoga up in verschillende niveaus , gebaseerd op het niveau van fysieke moeilijkheid om , schildert echt een oppervlakkig beeld van wat yoga is . En voor het geval je het niet wist , yoga had vrijwel niets te maken met streching uw body.Most mensen die ik ontmoet zijn yoga beginners ... en ik heb het over mensen , waaronder veel yogaleraar die er zijn, die zijn " yoga doen " voor jaar.Het verkeerde idee is dat iemands " niveau van yoga ' , of het nu beginner, internediate , of gevorderde , is vooral bepaald door hun vaardigheid in het perfoemance van de fysieke yoga-oefeningen . Als dat waar zou zijn , maar dan kunnen we veel topsporters , balletdansers en circusartiesten tellen als geavanceerde yogi's te ... waarvan zij vrijwel zeker niet . Maar als we weten wat yoga is echt alles over , dan weten we dat ze niet yogi's louter vanwege hun fysieke abilities.Being gevorderd in yoga is de mogelijkheid om iets bijzonders op niveaus ver buiten de tonen fysiek. Het is de mogelijkheid om een consistent niveau van vreugde en compassie tonen door middel van alle omstandigheden van het leven . Het betekent leven op een manier die de behoeften van anderen zet voorsprong op de eigen , en het welzijn van de mensheid in de voorhoede van alles wat ze zeggen en do.Of Natuurlijk kunnen deze dingen lijken ver buiten bereik voor de meesten van ons . Maar de mogelijkheid om te stijgen naar deze hieghts van zijn is wat geavanceerde yoga praktijk means.With dat in gedachten , ik ben bang om te zeggen dat de meeste moderne " yogi " Ik ontmoet niet helemaal vullen die schoenen . OK , zelden heb ik eigenlijk iemand ontmoet die zelfs in de buurt komt . De meeste yoga leraren vandaag lijken niet immuun voor meer trauma en drama van het moderne leven dan hun leerlingen of hun buren are.But ze moeten zijn ... als ze in gevorderd om het even welke graad in yoga . Yoga is een wetenschap met onbegrensde mogelijkheden om ons leven te transformeren . Maar dat moet beginnen met een groter bewustzijn van yoga als iets meer dan alleen een systeem van lichamelijke oefeningen ... en leraar kan een belangrijke rol spelen in het creëren van dat bewustzijn in hun beginner yogalessen met een meer uitgebreide approach.I ben hoopvol dat de huidige fixatie op yoga-oefeningen uiteindelijk zal wijken voor een veel diepere verkenning van deze diepgaande wetenschap van het leven . Als die dag komt , en ik weet dat het zal, dan zullen we zeker gaan om veel meer echte " gevorderde yoga beoefenaars " opkomst in deze wereld ... en dat zal een goede zaak zeker
By: . Yogacharya Michael