Dompel jezelf onder in de pracht van Yoga en Meditatie

Het dateert van 5000 jaar geleden , sommige Vedische heiligen dacht aan een pad van fysieke discipline die tegelijkertijd zullen starten hun geestelijke groei. Wijzen uit dat de Indus-vallei beschaving een manier ontdekt of een proces dat zal menselijke geest 'yuj ' , lichaam en ziel op een evenwichtige manier . Het Sanskriet woord ' yuj' betekent om zich te verenigen of te voegen. Dit woord yuj is geëvolueerd naar Yoga . Zo is yoga is de weg van het verenigen van de eindige jîva of menselijke zelf met de Brahman of de eeuwige goddelijke zelf . Brahman of God is een geestelijke en onpartijdige entiteit die overal bestaat naast ons in deze mondaine wereld van de realiteit . Er zijn vijf kernprincipes van yoga waarin een individu helpen om dat hogere niveau van spiritualiteit waar men kan fuseren met dat goddelijke lichaam te bereiken . Deze vijf principes zijn asana's ( yogahoudingen ) , pranayama ( ademhalingsoefeningen ) , Shavasana ( juiste ontspanning ) , Sattvic Aahar ( vegetarisch dieet ) en Dhyana ( meditatie ) . Dus , meditatie is een van de vijf basis principes van yoga die wordt beoefend op een hoger niveau van mindfulness te bereiken . Zowel yoga en meditatie worden beschouwd als kunst , kunst van het leven een gelukzalig leven . Yoga is de manier om greep te krijgen over het eigen lichaam, geest en ziel. Overwegende , meditatie is slechts een constante observatie van de geest door zich te richten op een enkel punt om het waarnemen van het 'zelf' . Door regelmatige beoefening van meditatie , kan een grotere mate van wilskracht worden bereikt . Meditatie doet dit door het kalmerende je ziel en bevrijden het van alle onaangename spanningen en stress . Weinig apparatuur een belangrijke rol spelen in het bereiken van het doel meer gemakkelijk en soepel . Deze krachtige apparatuur, als deze wordt opgenomen in yoga -sessie , kan wonder doen . Yoga mat is een van hen . Yoga matten helpen de beoefenaar om meer comfortabel te krijgen in de asana's . Deze matten geven de steun aan knieën, heupen , ellebogen , en soms handelen als kussens . De Yoga matten bieden ook een stevige grip met hun dikke texture.Practicing yoga , in het perspectief van vandaag , is een van de meest belangrijke en relevante taak als het hebben van een telefoonnummer . Als u niet een telefoonnummer hebt, zul je merken dat je verloren en alleen in deze drukke wereld . Ook moeten we ons verbinden met de kosmische energie om de innerlijke zelf en bewustzijn ontwaken . Yoga en meditatie zijn slechts twee pad naar hetzelfde doel . Zowel yoga en meditatie helpen een individu om zijn /haar eigen rustige innerlijk ontdekken . Over het algemeen een persoon blijft niet op de hoogte van deze rustige zin, die binnen ligt in een nog niet aangeboorde manier. Enkele vormen van yoga , zoals Kundalini yoga wekken en te stimuleren deze onaangeboorde bron van energie liggen in de basis van het ruggenmerg door een aantal meditatieve disciplines. Deze krachtige energie kan de loop van het leven in een magische wijze te veranderen . Mensen over de hele wereld zijn op zoek naar deze spirituele pad van yoga en meditatie over hun zware werkdruk, vermoeidheid , angst te krijgen en zo het leven een rustig , tevreden en gelukzalig life.Immerse in deze pracht van yoga en meditatie door te luisteren naar spirituele muziek aangeboden tranquil bij Spirit Voyage . Deze online platenlabel bedrijf heeft een assortiment van dergelijke spirituele muziek omvat elk gebied van yoga, meditatie op muziek voor Kundalini yoga en wereld gewijde muziek . A Hundred Blessings door Mirabai Ceiba , mantra's uit de Soul van Guru Amrit Kaur , Into Grace van Guru Shabad Singh Khalsa , To Be Home van David Newman zijn enkele van de nieuwste muziek CD's en DVD's variëren die een serene sfeer rond kunt maken met hun vreedzame klinkt . Men kan ook proberen Yoga Revolution , Kundalini meditatie , Adhara etc. uit de uitgebreide collectie . Devotionele zangers zoals Snatam Kaur , WAH ! , Donna De Lory hebben deze muziek collectie verrijkt met hun soulvolle stem . Men kan ook pick-up een nuttige yoga-dvd uit de verschillende degenen die beschikbaar zijn bij Spirit Voyage die de beoefenaars goed zal begeleiden in hun yoga-sessie . De eclectische collectie van Yoga dvd's van Spirit Voyage zal u begeleiden in uw dagelijkse yoga en bieden een diepgaande kennis over verschillende yoga vormen . U kunt ook proberen de yoga kleding aangeboden op deze site. Stijlvol en comfortabel, zal deze natuurlijke stof die licht gekleurde kleding helpt u verschillende asanas met de grootst mogelijke gemak. . Deze yoga kleding zijn speciaal gemaakt voor actieve yoga oefeningen met een uitzonderlijk bereik van de beweging , vocht controle materialen en stijlvolle cuts.Dive in de oceaan van spiritualiteit en leiden uzelf in een etherische reis met Spirit Voyage
Door: Raj Kr Malhotra < br >