Yoga voor Vrouwen

Yoga is een van de belangrijkste manieren om het bereiken van een evenwichtige geest , lichaam en ziel voor vele jaren . Yoga integreert het lichaam met de innerlijke bewustzijn . Voor zijn bewezen wetenschappelijke basis en methodiek , heeft yoga grondig populair sinds vele jaren. Men kan zijn eigen bewustzijn met het universele bewustzijn te verenigen . De hoogste staat van spiritualiteit wordt duidelijker door dit geleidelijke proces van zelfrealisatie . Men kan gemakkelijk zijn /haar lichaam, geest en ziel te beheersen door het beoefenen van elke vorm van yoga , Kundalini yoga, Kriya yoga of Hatha yoga.Yoga muziek speelt een centrale rol in het helpen van het hele proces van meditatie . Muziek heeft de kracht spanningen af te wenden , benadrukt . Muziek heeft de kracht om een persoon uit haar huidige toestand naar een toestand van eenheid met God te brengen . Muziek is universeel , en wanneer het wordt samen met yoga kan een persoon bevrijden van alle wereldse zorgen en gedachten . Muziek heeft een enorme impact op alle drie de vormen van yoga structuren zoals yoga houdingen , meditatie en ademhalingsoefeningen . Met zijn liedjes die het hart raken , muziek heeft de macht om de concentratie drastisch verhogen . Spirit Voyage biedt een enorm scala aan yoga muziek-cd's en dvd's die iedereen die willen leren en de praktijk Yoga zal helpen . Zegeningen van een vrouw door Satkrin Kaur Khalsa is een dergelijke Yoga DVD die de vrouwen duwt om zich te verheffen tot een worden met God.Women zijn het centrum van ons universum. Ze verdienen het om een gezond leven te leiden . Voor het maken van de vrouw van de 21e eeuw klaar voor de dag - tot-dag uitdagingen , yoga komt de steun voor velen van hen . Yoga en meditatie muziek gaan hand in hand in het maken van een vrouw te bereiken die perfecte staat van welzijn dat ze wanhopig op dit moment nodig heeft. Yoga muziek is fenomenaal in het helpen van vrouw omgaan met de stress en de innerlijke onrust in deze turbulente tijden geweest . Yoga is gunstig voor hen op een manier die ze niet nodig om het zweet in een sportschool als Yoga is een low - impact uit te oefenen . Vrouwen kunnen genieten van yoga op elke leeftijd zonder in top conditie . Yoga muziek samen met het ontspant een vrouw om haar voor te bereiden voor de dag - tot-dag uitdagingen. De psychologische voordelen zijn enorm en dus zijn de fysieke changes.At elke fase van het leven , kunnen vrouwen genieten van de voordelen van Yoga . Zij zullen meer bewust over hun sterktes en zwaktes . Hun flexibiliteit zal verbeteren en zo zal de coördinatie van de spieren . Elk systeem in het lichaam krijgt een grondige work-out , zij het cardio - vasculaire , ademhaling en de bloedsomloop . Alle voorkomende problemen bij vrouwen worden verlicht . Bijvoorbeeld lage rugpijn voor de menstruatie en tijdens de zwangerschap verdwijnen met regelmatige yoga oefening . Tijdens de zwangerschap zal milde yoga- oefeningen helpen de moeder om fit te blijven zonder dat stress op de baby. Yoga versterkt het hart , maar houdt de bloeddruk laag . Onder de juiste begeleiding , kan yoga een vrouw te verlichten in het moederschap . Veel yoga vormen zoals Kundalini Yoga zal elke vrouw boven op haar fysieke conditions.Meditation muziek aangeboden door Spirit Voyage is rustgevend en is gemaakt door enkele van de meest verhelderende geesten van onze tijd . Ik ben een vrouw door Yogi Bhajan is een Yoga DVD die zich onderscheidt van honderden van hen beschikbaar in Spirit Voyage . Yoga maakt iedereen blij , eigenwijze en gezond. Dus , ga je gang en transformeer jezelf in een betere mens -zijn helemaal
By: . Jeetkumar