Yoga + chocolade = gezondheid! ?

Yoga roept beelden op , althans voor mij , mensen zweten in een kleine houten panelen kamer , drastisch manipuleren van hun lichamen in krakeling -achtige poses op zoek naar innerlijke vrede door de vereniging van de geest en het lichaam. Gezond leven lijkt de over- riding raison d' etre van deze oude kunst zijn , en degenen die yoga ( yogi's ) oefenen voortdurend hameren op het belang van biologische voeding en en 'gezonde' levensstijl. Onlangs dit alles is begonnen te veranderen , pitting yogi tegen yogi in een strijd over wat een " gezonde voeding " bestaat. Stel je voor , als je wil , liggend op een comfortabele mat in bijpassende zweet broek en jas je net gekocht bij een yoga boetiek op Park Ave , de ogen gesloten , geheel ontspannen met je geest gewist , terwijl subtiel knabbelen op een chocolade truffel . Klinkt als de hemel The NY Times nieuwste stuk in paragraaf hun ' Dining & Wine ' onthult een nieuwe praktijk onder yogi : foodie yoga. Deze praktijk combineert zowel het lichaam , de geest en de maag in een explosie van zware inspanning en gastrological over-verwennerij . The Times stuk maakt gebruik van een yogastudio op Madison Avenue , dat een drie grove pasta maaltijd ( inclusief wijn ! ) Dient direct na 1 uur bewegen als een voorbeeld van deze relatief nieuwe trend . Niet alleen zijn yoga studio's beginnen te maaltijden te serveren na de lessen of zelfs tijdens , maar studio /finedinning restaurants openen zich als Ubuntu , die in Napa Californië in 2007 geopend. Maar niet getreurd al het eten en de wijn combo's , brengen op wat we allemaal willen : chocolade . Ik heb nog nooit yogalessen gedaan in mijn hele leven , in feite het idee of contorting mijn lichaam op die manier doet me denken onheilige gedachten zoals die zijn het soort beweegt men presteert met bedrijf na een lange nacht van drinking.But mijn houding is veranderd , misschien de chocolade is een stimulans om mensen in de deuren van de studio , of misschien chocolade echt heeft wel een aantal wonderbaarlijke kracht die alleen wordt aangevuld door de ontberingen van een yoga- oefening. Een studie onder leiding van de Zwitserse wetenschappers (u kunt uw eigen rechter zijn over de geldigheid van de studie die werd uitgevoerd op het Nestle Research Zwitserland ) beweert dat het eten van 40 gram donkere chocolade dagelijks vermindert je stress levels.So dan , yoga + chocolade = ultieme ontspanning en gezond leven , toch? Ik weet dat rode wijn heeft een miljoen voordelen voor de gezondheid ( of op zijn minst Carlo Rossi wilt u misschien denken dat ) dus waarom niet donkere chocolade ? Plus veganisten , een meerderheid van de yoga- gangers , kunt eten . Dus kijk uit voor speciale ' foodie - yoga ' lessen bij uw plaatselijke studio en misschien is het tijd om te kraken en ga naar een yogales (als je niet al ) en lid van de nieuwste trend in een paar duizend jaar oude praktijk . Maar voor mij zal ik alleen op degenen die vrije pindakaas M & M's
Door bieden : . Stephen Blackwell