Yoga en Meditatie - Wijziging accepteren

Vorige week mijn dochter Lisa begon college en we hielpen haar verhuizing . Het was een zeer hectisch weekend , gevuld met zowel opwinding en spanning voor Lisa , en verdriet voor papa en mama . Het is nooit makkelijk loslaten . De reis zelf verliep goed , gezien het feit dat we verhuisden al haar meubels en dozen in een dag . We hebben ook in geslaagd om haar kamer te organiseren , waaronder het samenstellen van een nieuwe salontafel voor haar , en zelfs de tijd gevonden om een ​​nieuwe laptop voor haar.Ze is nu een grote meid en zal een enorme hoeveelheid te leren in de komende jaren over verantwoordelijk , en over hoe aan de slag in deze mooie, grote wereld van ours.Change is een onderdeel van het leven en je moet openlijk te erkennen en accepteren. Je moet niet bang voor verandering , want het is een cruciaal onderdeel van het leven. U moet zich ook bewust dat de toekomst is onbekend. Daarom is het een verspilling van tijd en energie te vrezen dat die je niet kunt weten of begrijpen . Yoga en Meditatie zal alles duidelijk te maken en zet ze in perspective.We allemaal bang voor de onveiligheid en onzekerheid van de verandering . Dat geldt ook voor onze dochter Lisa , en papa en mama . We willen allemaal veiligheid en willen ons leven georganiseerd in leuke kleine bundels . We krijgen zeer comfortabel met de manier waarop dingen zijn . We vormen routines , en word zeer tevreden leven met - in de grenzen van die routines . Daardoor ons leven zeer beperkt. Onze routines maken ons zeer mechanische mensen en , als gevolg daarvan, onze geest lui en dull.So ik stel voor dat u verandering met open armen te omarmen . Realiseer je dat het leven is verandering, het leven is beweging , het leven is relaties. Het is ons bestaan ​​van het ene moment op het andere , dit is verandering . Dus focus op het huidige moment gevuld met al zijn vreugde en passies. Laat uw verwachtingen van de toekomst. Sta jezelf toe om het heden te ervaren . Leef het leven in het moment en je zult stress, angsten en anxieties.This is wat onze dochter Lisa zal doen elimineren. Dit is wat papa en mama zullen doen . Door het beoefenen van yoga en meditatie kom je om te beseffen dat dit de enige manier om echte happiness.Sign vinden voor je GRATIS geleide meditatie tour down " The Lazy River " de mystieke land van diepe ontspanning en rust Om Natural Stress Relief , overvloed , en uitstekende gezondheid Namaste Tony D' Agostino oprichter en CEO van YogaAwakening
Door: Anthony DAgostino