Yoga als een geestelijke oefening voor de gezondheid en Mind

Yoga is een spirituele oefening die de neiging heeft om het lichaam te verenigen met de geest en de geest met de ziel . Het beoefenen van yoga leidt een individu tot een staat van eeuwige gelukzaligheid . Via verschillende asana's en de juiste ademhalingstechnieken , yoga sadhana maakt een individu om uiteindelijke doel van alle menselijke bezigheden te bereiken , dat wil zeggen, " Moksha " . Moksha is de fase , die, wanneer bereikt, wordt een persoon bevrijd van alle gebondenheid , onzekerheden , verlangens , beperkingen en ontoereikendheid . Beoefening van yoga en meditatie laat een beoefenaar te bereiken vrijheid van alle bindingen die een belemmering op de goddelijke reis in leven te creëren . Door het reinigen van de bewuste en onderbewustzijn , yoga asana's bereiden ons voor het aanbreken van Zelfkennis . De verbinding met de innerlijke zelf wordt gerealiseerd en een mentale toestand van harmonie en vrede is bereikt. Yoga , door het harmoniseren van iemands leven , wekt de latente mogelijkheden en verenigt hem met het kosmisch bewustzijn . Het hoogste doel van yoga is de realisatie van het ware zelf . Dit besef leidt tot een gevoel van eenheid , de eenheid waarin een serene staat , vlekkeloze inzicht en etherische euforie wordt ervaren . Yoga asana's , ademhalingstechnieken , ontspanning methoden helpen om opnieuw de structuur van het lichaam, geest en soul.There zijn vele vormen van yoga en intense praktijk van de formulieren zijn gunstig voor een persoon . Yoga asanas , als in combinatie met rustgevende muziek , verbetert de stemming van de beoefenaar . Juiste soort yoga muziek stelt een passende ambiance , het helpen van een yoga aspirant te concentreren op zijn meditatie en asanas. De verschillende soorten van asanas activeren intuïties en creativiteit binnen het individu. Het wekt de latente mogelijkheden en dus het mentale kracht . Bovendien beoefening van yoga is zeker kwaal te veel soort diseases.Each vorm van yoga zijn uniek op hun eigen manier en effent het pad naar dezelfde goddelijke doel te bereiken . Zoals, in Kundalini Yoga , de sluimerende levenskracht liggen in het lichaam wordt gewekt , met sets van oefeningen en de juiste ademhaling praktijk . In Ashtanga Yoga , beoefenaar concentreert zich op een punt om discontinue en diffuus aandacht te integreren. De asana's in Ashtanga yoga stilt de geest en de meditatie effent de weg naar zelfrealisatie . Bhakti Yoga is een discipline van de toewijding die de praktijk van diepe meditatie inhoudt. Chanten van mantra is ook een integraal onderdeel van Bhakti yoga. Jnana Yoga is de discipline van kennis . Met dit soort yoga , wordt het verschil tussen het werkelijke en het onwerkelijke gerealiseerd. De werkelijke entiteit , dat wil zeggen, God is eeuwig en is de hoogste waarheid , dat de objecten zijn tijdelijk en kwetsbaar voor de tijd. Karma Yoga betekent de discipline van de juiste actie en serveren goed voor de mensheid , zonder gedachte aan beloning en zonder zich emotioneel gehecht aan de resultaten te geest van de yoga heeft ieder mens sterfelijk geboeid in de wereld . Met elke dag die voorbijgaat , heeft yoga praktijk meer en meer populair geworden . Samen met het, is de invloed van muziek op de yoga -sessies een nieuwe hoogte bereikt. Sinds eeuwen heen hebben muziek en yoga twee onafscheidelijk entiteiten geweest . Veel yogalessen gebruiken rustgevende muziek op de achtergrond . Muziek heeft een alomtegenwoordige beroep en op het gebied van yoga en meditatie , wordt de muziek op grote schaal gebruikt als versneller en opperste concentrator . Yoga muziek duikt in de diepere lagen van het menselijk bewustzijn en biedt hem een gemoedsrust . Muziek als de non - verbale manier van communicatie , stemt de geest van de beoefenaar van niet- normale niveaus van waarneming . Tegenwoordig wordt muziek veel gebruikt in meditatie ook. De meditatie muziek creëert een toon die subtiel roept een verfrissende sfeer en neem de zintuigen om een mystieke height.Many Yoga dvd's en cd's zijn beschikbaar die iemands yogasessies kunnen aanvullen . Spirit Voyage biedt vele zulke muziek albums met gezangen , mantra's en liederen die een individu zal begeleiden naar een holistische pad . Spirit Voyage is een online muziek- bedrijf dat verschillende soorten yoga boeken , yoga-accessoires en yoga kleding biedt . De verschillende vormen van yoga en meditatie muziek aangeboden door het bedrijf kan een luisterend geest te nemen om een eeuwige goddelijke reis . De collectie van Spirit Voyage Yoga dvd's en spirituele albums bevatten de immer rustige stem van Gurmukh , Krishna Das , Snatam Kaur , Deva Premal , Wah en nog veel meer . Begin uw yoga sessie en verlichten je innerlijke zelf als je naar de heilige mantra's , gezangen en hymnen luisteren . Hun muziek is een geweldige manier voor het starten van je 's ochtends en' s avonds sadhana . De verschillende Kundalini Yoga muziek , Sanskriet mantra's en yoga Instrumentale muziek wordt een geest van harmonie trekken binnen de geest en body.It kan worden geconcludeerd dat het beoefenen van yoga is de blauwdruk van het bereiken van een zuiver innerlijk. Het proces van zelf zuiveren is niet het werk van een moment . Het gaat over echte ambitie en toewijding van een individu die hem overdraagt ​​aan een hogere staat van gezondheid en de rust van de geest . Met yoga asana's en meditatie , is de wens van een te zijn met de Goddelijke voldaan. De zintuigen bereiken het toppunt van spiritualiteit en het lichaam en geest ervaart een tijdloze uitbundigheid
Door: . Karan Khalsa