Yoga maakt je fit en gezond in het leven

Yoga wordt steeds gezien als goedkoop , resultaatgerichte behandeling voor de maximale ziekte een mens heeft . Als u onlangs een yogales zijn geweest , heb je misschien afgevraagd : Waar zijn alle mensen ? Het is een verrassing om een of twee mannen in een yogales te zien . De manier waarop de reclame-industrie heeft yoga geportretteerd , is het een wonder dat er nog een man in een klas . Yoga wordt op de markt ten opzichte van vrouwen om alles van matrassen om yoghurt te verkopen aan kaarsen . Het is altijd een vrouw gezien haasten uit om de klas in een chique outfit met bijpassende accessoires . De beroemdheden wervend de grootheid van yoga zijn meestal vrouwen: Madonna en Gwyneth Paltrow . Wanneer Madison Avenue maakt gebruik van een foto van iemand (een vrouw ) , de houding is altijd een ballet als super flexibel buiten het bereik van de meeste stervelingen yogahouding . Het is gemakkelijk om een man tegenzin , of onwil iedereen te begrijpen , aan te melden voor een klasse. Maar als je kijkt achter alle salesmanship , het ware beeld van yoga emerges.Yoga is een fysieke en mentale discipline die flexibiliteit en balans verbetert , verhoogt de sterkte , maar ook kalmerende en richten van de geest . In feite werden de houdingen , ademhaling , en de filosofie van yoga ontworpen door mannen , voor mannen. In de 5000 jaar geschiedenis van yoga , het is pas in de laatste 50 jaar dat vrouwen begon te studeren en te wonen yogalessen . In de laatste paar jaar , als het nieuws van de onovertroffen fysieke en mentale voordelen van yoga spreads , meer mannen terugwinnen hun ruimte op de mat , en genieten van een yoga praktijk . Deze mannen hebben ontdekt : echte mannen yoga.Two van deze echte mannen deelden hun redenen voor beginnende yoga , waarom ze het leuk vinden , en welk advies ze geven aan andere mensen over yoga . Pete is in zijn vroege jaren zestig en is net met pensioen. Hij is het nemen van yoga lessen voor ongeveer een jaar nu . Pete woont trouw klas een keer per week en is gestaag ontwikkeld tot een geavanceerde klasse . Bob is in zijn vroege jaren veertig , en is het hoofd van de gezondheid departement onderwijs voor een school district . Hij coacht ook een hockeyteam en is actief in vele sporten . Hij komt al gemengde niveau yoga lessen een keer per week nu bijna 6 months.Yoga gaat niet alleen over de mooie lichamen van diehard yogi's en yogini , hoewel fitness is zeker een van de grote uitbetalingen , yoga maakt je fit en gezond in het leven . We worden aangetrokken tot yoga door de duizenden , omdat we het nodig hebben , we hunkeren naar wat yoga aanbiedingen en diep moet de body- mind-spirit -verbinding die we ervaren als we de 5000 jaar oude kunst van yoga beoefenen
Door : SearchRankPros < . br >