De verschillende soorten yoga Mats

Als je nieuw bent in yoga zijn , kan je je afvragen als je een yoga mat zou moeten krijgen . De realiteit is dat in verschillende omstandigheden , hoeft u niet om een mat te hebben. Bijvoorbeeld, als je yoga thuis doen , je kunt het doen op het tapijt of als u op een gymnasium , kunt u er een lenen . Echter, als je serieus bent over yoga zijn of zitten vast in een situatie waar je moet oefenen op plaatsen met een harde vloer , een yoga mat wordt een must-have . Wat yoga matten zijn echt vlakte terwijl andere fascinerende patronen en texturen om te helpen met de wrijving wanneer het proberen meer uitdagende poses . Omdat yoga is over het verbinden van je lichaam en geest , veel yoga matten zijn gemaakt om uw persoonlijkheid past en helpen deze uitdagende poses te bereiken . Misschien duurder matten die meer steun of een speciaal ontwerp kan bieden , maar voor de meesten van ons de gemiddelde mat zal doen. Omdat er een grote verscheidenheid van yoga types beschikbaar , kan je je afvragen over de verschillende manieren van om de beste mat halen , vooral als je nieuw bent in yoga zijn . Het soort yoga mat je moet kopen is gebaseerd op vele factoren , de belangrijkste zijn de soort van yoga je de praktijk en uw vermogen niveau . Als je dat doet meer actieve en uitdagende poses of behoefte aan meer ondersteuning , een dikkere mat is de beste optie voor je . U kunt ook naar een geweven mat overwegen als u hulp bij het handhaven van poses willen . Dunnere matten zijn geweldig als je wilt een mat die is handig voor u te voeren rond en meer ontspannen poses doen . Als u liever een mat die is klein genoeg, maar zal uw poses ondersteunen , kleverige matten zijn echt iets voor jou. Deze yoga matten zijn dun gemaakt en zijn ook verkrijgbaar in een selectie van kleuren . Het is licht genoeg voor u om mee te nemen , en veel van deze matten hebben gidsen om aan te geven waar uw voeten en met de hand in te stellen. Als je een amateur , die richtsnoeren op een mat is een ideaal concept tot je wennen aan de basis hand en voet plaatsingen . Deze yoga matten zijn gewoon perfect in het beheersen van die poses en zijn zeer nuttig in het stoppen van je afglijden en glijden . Als u het beoefenen van Ashtanga Yoga of Bikram Yoga , katoenen matten zijn ideaal voor jou. Katoen matten zijn gemaakt om te genieten van je zweet . Deze katoenen matten zullen u helpen in de positie te blijven en niet afglijden . Als uw mat is niet absorberend , dan is het redelijk gevaarlijk omdat natte oppervlakken kunnen echt vet . De vochtige mat is goed voor het grijpen , zodat uw voeten en handen blijven gewoon waar je ze plaatst . Er zijn verschillende soorten yoga matten voor iedereen , en de truc hiervoor is om de mat die u zullen helpen bij het ​​oefenen van de vorm van yoga die u wilt selecteren , terwijl ervoor te zorgen dat je in positie blijven en het opvangen van de gevolgen van de harde vloer onder .
Door: Thomas Choo