Cafeïne is gunstig?

Overal waar je gaat , zijn mensen opgeven cafeïne. Er zijn weliswaar enkele die eerlijk allergisch voor is , de meeste mensen doen het omdat van peer pressure . Overal waar je kijkt zijn er artikelen over hoe verschrikkelijk cafeïne is . Het allereerste wat een pas aanstaande vrouw wordt verteld te doen is cafeïne . De allereerste instructie gegeven aan een persoon die wil om " gezond" is het opgeven van cafeïne. Het eerste teken dat een persoon wil om gezonder te krijgen is bijna altijd het achterlaten van cafeïne . De waarheid is dat er verschillende voordelen verbonden aan cafeïne ook. Serieus ! Hier zijn een paar van de belangrijkste voordelen van caffeine.A onderzoek uitgevoerd door Harvard University bevestigd dat mannen die verbruiken ongeveer vier koppen cafeïnehoudende koffie per dag zijn een stuk minder kans te worden getroffen door de ziekte van Parkinson . Zijn waarschijnlijk dat dit gebeurt omdat de cafeïne helpt dopamine moleculen je hersenen actief blijven . Ze geloven dat het ook mogelijk dat , als gevolg van het blokkeren van adenosine receptoren cafeïne , de hersenen steeds minder waarschijnlijk amyloid - beta ontwikkelen. Waarmee de hersenen plaque die is verbonden met de ziekte van Alzheimer . Hoewel er geen studies over als cafeïne daadwerkelijk zal je slimmer ( voor zover we weten ) , de mogelijkheid om het risico van de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson te verlagen is vrij cool.There is van onderzoek dat bevestigt dat de cafeïne verhoogt de bloeddruk van uw lichaam . Dit betekent dat een verhoogde consumptie van cafeïne je zou kunnen brengen een hoger risico op hart-en vaatziekten en mislukking. Er zijn studies geweest , echter , dat de alternatieve zeggen . Brooklyn College in opdracht onderzoek dat aantoonde mannen die een paar kopjes koffie per dag geabsorbeerd minder kans op hart problemen zou kunnen ontwikkelen . Het basisidee is dat , als je niet al last van hoge bloeddruk dan cafeïne mag niet leiden tot het probleem te gebeuren . Als u op dit moment last heeft van problemen met uw hart , hoewel, moet u voorkomen dat u in caffeine.There zijn mensen die geloven cafeïne kan ook helpen wanneer u uit te werken . Spiercontractie is zeker afhankelijk van vrijstelling van calcium van uw lichaam . Adenosine zal helpen het lichaam te reguleren dat . Cafeïne blokkeert adenosine receptoren van de werkelijke hersenen . Hoewel dat klinkt contraproductief het feit blijft dat als de adenosine receptoren worden geblokkeerd , de hersenen zet elektrische impulsen . Die verlangens veroorzaken uitbarstingen van calcium vrijstelling in uw hele lichaam . Omdat je spieren nodig hebben calcium voor te werken, kan de extra calcium die wordt vrijgegeven helpen om uw training meer effective.Obviously , is het belangrijkste element om het verkrijgen van cafeïne te werken voor u nemen van het in met mate . Hoewel cafeïne goed voor ziektepreventie en het vergroten van de gezondheid zou kunnen zijn , dat is geen goed excuus om te gaan over de top in uw verbruik ervan . De kritische waarheid is dat het nemen van een veel cafeïne is eigenlijk heel slecht voor je. Wanneer ze worden ingenomen met mate , maar cafeïne kan echt het verhogen van uw algehele gezondheid . Wie zou niet willen hart-en vaatziekten te stoppen ? Wie houdt er niet de voorkeur aan de ziekte van Parkinson te vermijden? Wie wil niet echt zijn of haar werk plannen meer effectief te zijn ? Cafeïne kan zeker helpen met al die - net zo lang als je niet overboord te gaan
Door: Bartholomew Higginthorpe
.