Koken Spruitjes

De meeste mensen houden niet van spruitjes , omdat de meeste mensen eten ze gaar . Zodra je probeert een mooi gestoomde men , net een beetje knapperig , moet het een geweldige nootachtige smaak hebben . Ze gaan goed met knoflook smaken, uien , en verschillende mosterd . Dit artikel bevat enkele verschillende ideeën voor het koken spruitjes op een manier die eenvoudig, snel , lekker en laag zijn calorie.When voorbereiding van uw groente te worden gestoomd , wil je laten zitten voor ongeveer tien minuten in een kom met water . Op deze manier vuil of puin dat onder de bladeren verzameld heeft vindt zijn weg naar buiten en zweven in het water . Zodra je hebt ze schoongemaakt , wil je ofwel stoom ze geheel of snijd ze doormidden . Dan moet je gewoon zet ze in de steamer , koken ze met welke smaken je wilt ( of daarna het toevoegen van de smaken) . Een leuke eenvoudige manier om ze te eten is om ze te stomen met gesneden ui en voeg gesmolten boter , tijm , oregano , zout en peper . Dit is heerlijk en easy.To complimenteren hun grote nootachtige smaak , geroosterde amandelschilfers aan het einde gerecht maken een geweldige aanvulling . U kunt de spruiten stoom met wat ui , en meng het met boter ( optioneel, knip het uit of gebruik spaarzaam voor een lagere calorie gerecht) en wat citroensap , zout en peper . Om mix dingen een beetje en voeg wat meer groenten daar, stoom uw spruiten met een aantal nieuwe aardappelen ( kwart hen en kook ze op een aparte lade voor de beste kooktijden ) . Eenmaal gedaan , meng ze met wat verse bieslook , zout en peper . Peppers ook zeer goed stomen . Probeer stomen sommige paprika in reepjes gesneden met wat spruitjes en ze vervolgens te mengen met wat basilicum , mosterd , boter, zout en peper . Whipping de smaken samen met een vork en het gebruik ervan als een dip is een geweldige manier om echt indruk te maken mensen , maar nog steeds dingen echt eenvoudig te houden in de kitchen.If u op zoek bent naar een grote dressing voor uw groenten , probeer het mengen van wat olijf olie , citroensap , Dijon mosterd , een paar teentjes knoflook , zout en peper . Giet dit op de plaat en plaats uw groenten bovenop. Dit is een grote , lichte , gemakkelijk te kleden dat je je spruitjes kunt rollen inch Wat andere groenten u besluit om stoom mee ( paprika , asperges , aardappelen, wortelen , etc ) zal smaken heerlijk in dit eenvoudige dressing .
door: Jenn Quilter