Als je moe bent van de zelfde oude pindakaas en jam die je hebt gegeten elke dag en je wilt om eruit te komen van het voedsel sleur je in moet je een kijkje nemen op hoe broodjes worden gemaakt over de hele wereld . Sandwiches niet veel moeite om te maken, ongeacht wat de ingrediënten , dus ze zijn een geweldige manier om je dieet te breiden hoe bekwaam je bent ( of niet ) in de kitchen.In Midden-Oosten ( en Griekenland ) is het populair om broodjes te maken met behulp van pitabroodje . Pita is veel populairder in de Verenigde Staten in de afgelopen jaren , dus het moet een gemakkelijke zaak te vinden, en meestal lagere calorie dan het gebruik van traditionele witte brood . Waarschijnlijk de meest populaire pita broodje optie in het Midden-Oosten zou zijn Falafel ( ballen van kikkererwten en kruiden die diep zijn gebakken of gekookt in een pan met olie ) soms gepaard met komkommers en overgoten met een yoghurt dressing. De Banh Mi is een Vietnamese favoriet, vaak op voedselkarren gegeten . Het is gemaakt op een stokbrood met mayonaise ( soms pate ) , ingemaakte groenten , wat verse kruiden , en gevuld met verschillende dingen , waaronder tofu , eieren , kip , of gegrilde pork.The staat Maine heeft een unieke zomer sandwich dat wordt verkocht in sandwich winkels langs de kust . Ze heten kreeft broodjes , en zijn net kreeft vlees gemengd met mayonaise en zet in een broodje split op het middenveld ( deze zijn meestal mooier broodjes , maar een hot dog broodje werkt net zo goed ) . Een traditionele Italiaanse favoriet , dat is uitgegroeid tot een favoriet in de Verenigde Staten en in Europa is de panini . Traditioneel in Italië dit eigenlijk gewoon betekent sandwich , en is vaak een broodje met wat vlees en kaas met olie of boter verspreid op elke buitenzijde voordat roosteren het op een grill aan beide kanten . Deze dagen panini is gekomen om bedoel gewoon een broodje gegrilde deze manier, en alle soorten vullingen zijn in deze broodjes wordt genomen, en gegrild . Het is echt een manier om een normale boterham te nemen en het speciaal door grillen geworden
Door: . Jenn Quilter