1 Informatie over Tapas Wanneer mensen in Spaanse bars en restaurants te eten , de ooit beroemde tapas die een set van Spaanse hapjes zijn de meeste voorkeur. Terwijl ze de dag doorbrengen met een vriend tijdens het lopen en het nemen , ze eten in bars bestellen tapas als ze gebruikt om van de ene bar naar de andere. In restaurants worden tapas geserveerd als voorgerecht eten aan uw grote maaltijd te beginnen . Tapas worden genoemd die van het woord " de tapeo " wat betekent dat je moet eten terwijl je staat kwam . Gezien het feit dat dit soort eten , tapas hebben de neiging vaak meestal buiten worden gegeten . Verschillende soorten tapas eten porties worden geleverd door verschillende Spaanse regio's. Als zodanig , zijn er schotels van gefrituurde visjes en Cazuelas of kleine braadpan van zinderende knoflook garnalen geserveerd in Andalusië. Terwijl in Baskenland , zijn kleine pintxos geserveerd . Dit zijn spies gesneden brood belegd met vis , gebakken groenten op tandenstokers om het niet te vallen . U vindt er ook andere alternatieven zoals jamon española , ración , montadito en pulguita.2 Wat doet Finger Food bestaat uit ? 2.1 Finger voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen direct opgegeten door het gebruik van de handen . Er zijn verschillende hapjes in verschillende cultuur, die worden gegeten als voorgerechten . Dit kunnen voedingsmiddelen uit brood gegarneerd met schaal-en schelpdieren , vlees of groenten of spies op tandenstokers . 2.2 ExamplesHere zijn enkele vissen vinger voedsel dat u wilt overwegen, zoals vissticks , tonijn , zalm mini laarzen , gerookte vis , visballetjes , visfilets en gebakken fish.You kunnen verschillende ideeën voor vlees hapjes kiezen uit garnalen, krabben , garnalen , oesters , gegrilde en gefrituurde kippen , ham , karbonade , varkensvlees en ossenhaas , gekookte eieren , gebraden kip , worsten , kip strepen , kipnuggets , varkens in een deken , Buffalo Wings , en vele more.Finger voedsel dat bestaat uit groenten die je zou willen overwegen om de groente of gekookt , geraspt en gesneden aardappelen, groente salade, gebakken groene bonen , asperges broodjes , tomatensalade , pinda's en nog veel meer te eat.3 Chorizo Recebo de Herradura en Spaanse jamon gegeten als Finger Food : 3.1 kleine plakjes chorizo recebo de Herradura worden geplaatst in platen die kunnen worden gegeten met de vingers en soms zelfs met een tandenstoker , terwijl Spaanse jamon wordt geserveerd in een andere platter.3.2 U kunt de chorizo recebo snijd in kleine stukjes , terwijl uw vrienden kunnen het brood te nemen van een ander bord en deze combineren met chorizo Recebo de Herradura of Spaanse jamon om uw liking.3.3 Soms chorizo wordt gebakken tot hij sappig en gegeten met brood volgens uw smaak en pleasure.3.4 Chilli wordt toegevoegd aan Jamon , een bitterzoete voedsel en Chorizo Recebo de Herradura , dat mensen gebruik maken van die unieke smaak gecombineerd met bread.4 Voordelen van tomaat eigenschappen die voor de voedingswaarde value4.1 Inleiding hebben : voor Spaanse en koude besnoeiing , voeg ze tomaat die fungeert als een verbetering om het voedsel aan te vullen . Tomaten worden geladen met vitaminen A , C , K en E, die helpt een gezonde en evenwichtige immuunproces , helpt reparatie lichaamsweefsels , versterkt zowel tanden en botten , verbetert de bloedstolling en verleent en beschermt het lichaam cellen uit een harm.Tomato bevat vitamine B die sterk kan helpen met de zenuwcel functies in ons lichaam . Vergeet niet dat tomaat is rijk aan fosfor , eiwitten en kalium die helpt bij het versterken van zowel de tanden en botten , nieuwe weefsels in het lichaam te ontwikkelen , en onderhoudt lichaamsvloeistof evenwicht en helpt de lichamelijke onderhoud van ons lichaam organs.Tomato kan ook helpen bij het de vorming van rode bloedcellen en verbetert de stoelgang als het bevat ijzer en voedingsvezels . Er zijn andere mineralen en andere vitaminen in tomaten en staan below.4.2 Tomato vitaminen Samenvatting : vitamine C , A , K , E voor : ( 1 ) groei en reparatie van lichaamsweefsels , bestrijdt infecties , houdt tanden en tandvlees sterk; ( 2 ) het zicht , bescherming van het immuunsysteem systeem , gezonde slijmvliezen , (3 ) snelle bloedstolling ; ( 4 ) voorkomt dat cellen en weefsels uit damage.Molybdenum , Kalium , Mangaan , voedingsvezels, Chromium , deze : ( 1 ) beschermt tegen kanker , voorkomt bloedarmoede en seksuele impotentie bij mannen , (2 ) zorgt voor de juiste vochtbalans in het lichaam en helpt bij de normale functie van het lichaam organen zoals de hartslag , spiercontracties en zenuwimpulsen , (3 ) voor de productie van schildklierhormonen die groei reguleert ; ( 4 ) verbetert de stoelgang ; ( 5 ) voor de massale productie van insuline die helpt voorkomen diabetes.Vitamins B1 ( thiamine ) , B6 ( Pyridoxine ) , B3 ( niacine ) , B2 ( riboflavine ) , B5 ( panthotenic ) , die functies zijn als de volgt : ( 1 ) voor normaal energiemetabolisme in het lichaam ( 2 ) helpt bij het vervaardigen van rode bloedcellen , ( 3 ) belangrijk normale spijsvertering en het zenuwstelsel regulering , ( 4 ) voor normaal gezichtsvermogen en normale energiemetabolisme in het lichaam ( 5 ) nodig voor energie metabolism.Protein , ijzer , foliumzuur , koper , magnesium, fosfor , tryptofaan die : ( 1 ) bouwt , onderhouden en te vervangen weefsels in het lichaam , (2 ) de vorming van rode bloedcellen , (3 ) helpen voorkomen osteoporose gerelateerde botbreuken als bloedarmoede , (4 ) ontsteekt de groei van rode bloedcellen , verandert ijzer in hemoglobine , (5 ) helpt bij de botvorming , helpt reguleren zenuw-en spierbewegingen ; ( 6 ) gezonde botten en tanden , voor een goede energiemetabolisme en het zuur- base-evenwicht in het lichaam , (7 ) regelt appetite.Spanish brood voedingssupplement in elke Spaanse tafel , zou je altijd vinden dat de Spaanse brood wordt geserveerd . Het is een belangrijke bron van koolhydraten . Koolhydraten geven energie aan het lichaam en hebben een suiker wedstrijd die wordt omgezet in potentiële energie en zal helpen bij het doen van uw dagelijkse routine . Stokbrood of " barra " zijn Spaans brood gemaakt in een grote ronde of meerdere mini - rondes. Wanneer je Spaans brood te maken hoeft u alleen maar meel , water, zout en gist en voorbereiding kan worden gedaan binnen 2 uur Muziek van : . Lamberto Fresnillo