Er zijn veel niet gezond lichaam reactie syndroom is te vinden in de moderne werkende live- niveau mensen , bijvoorbeeld het syndroom zoals altijd het gevoel dat het gezichtsvermogen wordt steeds erger en met wat duizelig effect , gemakkelijk te moe erg snel , minder concentratie , gemakkelijk had het koud op de voeten en palm en altijd slaperig . Deze problemen zijn potentieel door gebrek aan lichaamsbeweging en geen gezond dieet . In de winter , volgens de Chinese geneeskunde arts , de winter is de beste tijd om te verfijnen en afstemmen van uw lichaam met het eten van sommige Chinese kruiden soepen en maaltijden en haar twee doelen dienen ofwel voeden en herstellen de gewonde delen in het lichaam . Net als in de winter het seizoen is de plaats waar het lichaam echt rest.Here is een eenvoudig en zeer praktisch recept voor mensen die altijd energie minder vermoeiend , slaperig , niet genoeg uithoudingsvermogen gevoeld - Rode Ginseng Soep of DrinkIngredients : 4 gram Rode Ginseng , 2 stuks rode data , 2 stukjes gedroogde longangs , 2 kubus rietsuiker , en 100 ml water.Method : een . Snijd de Rode Ginseng int kleine dunne slicesb . Spoel rode data en gedroogde longan c . Verwijder zaad uit rode data en licht gestampt it.d. Doe alle ingrediënten in stoven pot, voeg het water en rietsuiker en stoven gedurende 90 minuten . Of u kunt gebruik maken van kokend heet water om alle ingrediënten inwerken gedurende 60 minuten in een goede thermische fles voordat drankje it.Some adviseren tijdens het gebruik van ginseng , het wordt niet aangeraden en vermijd het nemen van wortel want het zal maakt ginseng ineffective.Exercise meer om gezond te houden life style Muziek van : . Elaine.T