Space is een groot probleem als het gaat om apparatuur te oefenen . Een groot voordeel van mini steppers is dat ze zijn klein en compact , waardoor ze gemakkelijk op te slaan en in te stellen .
Safe
Wezen dat de voeten vast op de top platforms , is er geen effect dus dit helpt om de gewrichten vrij van trauma te houden .
Benen
Mini steppers kan een goede been workout . Specifieke spieren die doelgericht zijn de bilspieren , hamstrings , quads en kuiten .
Cardio
Werken op een mini- stepper zal ook uw hart-en uithoudingsvermogen .
bijlagen
Sommige mini steppers komen met bijlagen waar u weerstand buizen kunnen vasthaken aan hen. Dit zal u toelaten om uw boven-en onderlichaam te werken op hetzelfde moment .
Voordelen
Andere functies die sommige mini steppers hebben onder andere de afstand en calorie tellers . Dit kan u helpen op koers te blijven als je wilt een bepaalde hoeveelheid calorieën te verbranden .