Leuke weetjes over het runnen van een Marathon

Terwijl het oversteken van een marathon finish - of het je eerste keer of je 10 - is een immens vervullende ervaring , kan het opleidingsproces absoluut afmattend . Iedereen krijgt gemotiveerd voor een marathon op hun eigen manier , en voor velen, mentale motivatie speelt een grote rol . Neem een ​​adempauze van de baan en maak kennis met enkele interessante feiten over het runnen van een marathon weet , en je zou kunnen vinden dat ze te inspireren een tweede wind . Historische feiten

De oorsprong van de marathon liggen in oude legende . Deze legendes zeggen dat de Griekse soldaat Pheidippides liep 25 mijl van de stad Marathon naar Athene in 490 voor Christus Volgens het verhaal , Pheidippides onmiddellijk dood neer na een slagveld overwinning op Perzië met de woorden " Verheug u, wij zijn overwinnaars ! " Passend, de eerste Olympische marathon vond plaats in Griekenland in 1896 , met 17 lopers racen dan 24,8 mijl en niet een aankondiging van enkel een stervende . Spyridon Louis ging naar huis met de eerste gouden medaille voor zijn eindtijd van 2 uur en 58 minuten . Dat zelfde jaar , Boston - nu het huis van de langst lopende jaarlijkse marathon in de wereld - hield zijn eerste jaarlijkse marathon . De 1908 Olympische Spelen in Londen vestigde de standaard 26,2 - mijl marathon lengte . Op dat moment , de marathon overspannen van Windsor Castle naar White City Stadium .
Fysieke Feiten

meeste lopers beslaan ongeveer 880 mijl vanaf het begin van hun marathon training te de finish op de grote dag . Die grote aantallen te maken voor een grote calorieverbranding , ook - een 140-pond vrouw verbrandt ongeveer 2777 calorieën in de loop van een marathon. De voet van de gemiddelde loper raakt de grond ongeveer 13.000 tot 20.000 keer tijdens een marathon , volgens Boston.com en podoloog Dr Jordan Stewart .
Around the World
< p > De marathon van New York begon met slechts 127 lopers in 1970 , in 2012 , meer dan 47.000 concurrenten liep . Indien deze nummers klinken enorm, het is omdat ze zijn - de marathon van New York trekt meer lopers dan enige marathon ter wereld . Bijna net zo groot , de 40.000 - deelnemer Marathon van Parijs handen uit rode wijn en kaas om lopers op de Eiffeltoren . Met ingang van 2013 , de mannen wereldrecord voor de snelste voltooide marathon behoort tot Patrick Makau Musyoki van Kenia , die door 26,2 mijl in 2:03:38 gestraald . Paula Radcliffe van Groot-Brittannië houdt de vrouwen wereldrecord van 2:15:2

5 .
Meer Factoids

Stefann Engels van België houdt het record voor de meeste opeenvolgende marathons , als hij een marathon liep elke dag van het jaar in 2010. De Boston Marathon heeft een ander record als de eerste race in zijn soort voor vrouwen mogelijk te maken in 197

2 . Echter , Roberta Gibb sloeg dit record toen ze verborgen in een struik en sprong in de race in 196

6 . Op het gebied van rare platen , liefdadigheid fundraiser Lloyd Scott is een wereldklasse mededinger in de categorie " langzaamste loper " . Hij eindigde een keer de marathon van Londen in vijf dagen dragen van een diepzee- duikpak , een plaat die hij later ' versloeg ' toen hij 26 dagen de tijd om de finish te bereiken terwijl gekleed als een slak .
< br >