Een stappenteller is een apparaat dat de hoeveelheid stappen die een persoon neemt meet . Het volgt de beweging in de heupen .
Geschiedenis
Eenmaal alleen voor liefhebbers van fitness , stappentellers worden steeds populairder nu onder regelmatige individuen die proberen om eenvoudige manieren om te verblijven fit .
soorten
Stappenteller zijn er in veel verschillende soorten en prijzen. De goedkoopste neiging om gemakkelijk breken . Een goed model is het Sportline 350 , hoogst gewaardeerde door Good Housekeeping . ( Ref.
1 . )
Eigenschappen
Er zijn veel verschillende functies . Sommige stappentellers hebben leeslampjes voor lopen 's nachts , of de ingebouwde radio .
Expert Insight
Een actieve persoon moet streven te nemen 10.000 stappen per dag . Dit is het equivalent van het lopen vijf mijl , maar het kan worden bereikt door het maken van creatieve veranderingen in uw levensstijl , zoals het nemen van de trap of lopend aan het werk ( Ref.
2 . )
< br >