" Asana " is een woord dat in toga dat betekent lichaamshoudingen of poses . " Asana " verwijst naar de plaats van het lichaam en de vorm van het lichaam zich bevindt
Misvattingen
In het Engels vandaag , het woord " asana " is een enkelvoudig woord om een lichaamshouding , en " asanas " bedoelen als meervoud . Echter, in de oorspronkelijke Sanskriet , " Asan " is het enkelvoud woord , terwijl " asana " is eigenlijk het meervoud versie .
Asana Namen
Asana worden vernoemd naar dieren , flora , en objecten die de poses weerspiegelen . Enkele voorbeelden zijn de asana ' ploeg, " , " dolphin "en" brug. "
Geschiedenis
Asana zijn gebruikt voor duizenden jaren in de praktijk van meditatie . Grot tekeningen van rond 3000 B /C /verbeelden mensen in de lotus Asan .
Common Asana
De meest bekende asan in de westerse cultuur is de lotushouding . De hoofdstand positie is ook erg populair .
Aantal Asana
Oude Schrift vertelt van 84 lakhs asana . Een lakh is gelijk aan 100.000 , dus het totale aantal asana is ongeveer 8.400.000 .