Acne is een frustrerende ervaring voor iedereen die het heeft , zowel tieners en volwassenen . Echter, er zijn een aantal eenvoudige dingen die je kunt doen die u zullen helpen zorgen voor je acne . U kunt beginnen met behulp van de volgende tips zo snel als vandaag , dus houd reading.1.Start eten gezonder voedsel en beginnen met het drinken van 6-8 glazen water . Het voedsel dat je eet is van cruciaal belang voor een goede huid . Je kunt niet vet en gefrituurd voedsel in je lichaam en verwachten een gezonde en stralende huid . Bovendien , lekker eten geeft je lichaam met veel voedingsstoffen en geeft je topprestaties . En vergeet niet om te hydrateren. Water is essentieel voor een goede huid , alsof spoelt weg van de giftige stoffen die vaker kan leiden tot acne.2.Cleanse je huid , tweemaal per dag is voldoende. U moet ook de juiste producten te gebruiken. Als u gebruik zeep om uw acne geteisterde huid te wassen , kan uw huid uitdrogen en irriteren het. Een beter idee is om een medicinale of natuurlijke reiniger die zal helpen bij de behandeling van uw acne , terwijl het reinigen van het te vinden . Het is een geweldig idee dat je huid zal duidelijk terwijl u it.3.Try wast je gezicht niet aan te raken , is het moeilijk om bewust te zijn van hoe vaak ieder van ons dit te doen op een dag-tot - dag basis , maar het aanraken van je gezicht , maakt je gezicht de laatste landingsplaatsen van alle ziektekiemen en grimes dat uw handen hebben aangeraakt . Ook sturen duidelijk van het zijn in de gewoonte van het knetterende je puistjes . Dat is een van de ergste dingen die je kunt doen . Als je je puistjes pop , je bacteriën verspreid in hen naar een grotere oppervlakte , nieuwe puistjes aan te moedigen uitbarsten . Laat je puistjes alleen, zullen zij zich oplossen in time.4.Try een aantal verschillende producten die u kunt kopen bij uw lokale drogisterij te behandelen en te helpen voorkomen dat verdere breakouts . Het kan een beetje trial-and - error in eerste instantie naar de juiste zijn te vinden , maar er zijn een aantal zeer goede producten die er op de markt. Proberen om wat onderzoek eerst op hen online doen . Kijk voor de positieve getuigenissen van mensen die de producten die u kunnen begeleiden naar de juiste choice.5.Try thuis acne remedies hebben gebruikt . Natuurlijke producten zoals aardbeien , honing, eiwit en suiker hebben eigenschappen die kunnen opruimen van uw huid. U hoeft enkel te gaan experimenteren met verschillende ingrediënten en vinden wat het beste werkt voor uw individuele huid . U vindt er ook huismiddeltjes online die zijn erg populair en effective.6.Cut op je stress niveau . Als je het gevoel gestrest, heb je meer kans om puistjes te ervaren . Wanneer je begint te merken dit is wat je overkomt , maatregelen nemen om de stress je ervaart verminderen. Probeer diepe ademhalingstechnieken , of iets ontspannen uit je normale dag om Acne is iets dat veel mensen ervaren. Het kan ongemakkelijk en frustrerend zijn , maar de tips in dit artikel zal u helpen duidelijk uw huid, zodat u meer duidelijk , en misschien zelfs stralende huid op een bepaald punt in de toekomst Muziek van : . Karen Chase