6 Maatregelen Om duidelijkere huid

Goed , ik ? Dit schrijf , omdat ik weet dat je zal miljoenen mensen beschikbaar met een acne dilemma dat lijkt niet weg te vinden. Ja, als u ? Bent zoals ik u heb alle gemeenschappelijke goederen geprobeerd. Maar wat als ik je vertelde dat om duidelijke huid je niet hebt ? T moet honderden dollars investeren elke maand . Eigenlijk zou je niet aan een funds.So investeren , met alles wat hier gezegd is mijn gemakkelijke 6 Acties Om duidelijkere huid (ja, dit kan wat ik doe om mijn huid te helpen duidelijke ) : een. Drink veel gezuiverd water . Verschijnen , vele van ons met acne problemen blijven drankjes al die frisdrank die een groot deel van zuur, kleuren en ga zo maar door hebben . Soda kan echt verknoeien het gezicht. Laat alle frisdrank en andere drankjes verkrijgbaar op de markt alleen en hou je alleen gezuiverd water . Probeer deze wateren - Poland Springs , Volvic , Penta ( kostbaar ) , Wise Water , of Dasani . Water doet wonderen naar de lichaamsbouw ! Twee . Drink veel groene thee ( ten minste 1 tweemaal daags ) . Groene thee heeft veel antioxidanten die kunnen helpen bij het ​​verminderen van uw acne problemen. Poging de aankoop van de Celestial Seasonings Groene Tea.

3 . Uit te roeien alle gefrituurd voedsel of vette voedingsmiddelen uit uw dieet . Ja, ik weet dat veel dermatologen zullen het niet eens met dit. Wat ik heb gevonden is dat wanneer ik gestopt met het eten van gebakken of vette voedingsmiddelen mijn gezicht automatisch gestart clearing en het verbeteren van het punt precies waar ik ontving complimenten praktisch elke dag. Gebakken voedsel draagt ​​een overmatige hoeveelheid vet die kunnen leiden tot grote puistjes te vormen in je gezicht . Ook veel sneller eten dan Nederland gebruikt oud vet over en meer dan eens . Oude of hergebruikt vet is een enorm blok in de weg als u ? Re proberen om duidelijke huid te verkrijgen . Niet erg goed!

4 . Eet veel groenten ( rauwe biologische baby spinazie is geweldig ) en fruit per dag . Ja, ik weet dat je dit gehoord vlak voor , maar sommigen van jullie nog steeds niet uitvoeren van het. Groenten en fruit alleen. Tal van groenten en fruit hebben antioxidanten en vitaminen die zal ondersteunen bij de genezing en het opruimen van de skin.

5 . Gebruik pure vitamine E olie ( gebruik de natuur ? S Gate Brand) voor het gezicht . Ik zeg het je , het gaat om je look geweldig in ongeveer twee tot drie maanden te maken. Vitamine E olie heeft alle helende en antioxiderende eigenschappen om te helpen bij het opruimen van uw huid . Solliciteer voor je gezicht elke avond voor het slapen gaan bed.

6 . Verwijder alle angst. Ik weet dat voor sommigen, kan stress leiden tot een aantal puistjes op het gezicht . Sommige mensen zijn niet goed in het omgaan met druk. Je realiseert je wat , laat de angst gaan! Haal plezier uit deze acties en neem de tijd. Zichzelf geven 3-6 maanden tot daadwerkelijke verbeteringen in uw huid te bepalen. Voor deze methoden te kunnen werken , voeg elke stap voor uw dagelijkse programma. Elke stap moet worden uitgevoerd op een dagelijkse basis . Raadpleeg uw buurt dermatoloog in het geval u geen zorgen
Door: . Manni GRIPON