2 . Anderzijds , toename van bepaalde vitaminen , helpt om acne te bestrijden . Bijvoorbeeld vitamine E en vitamine B5 worden traditioneel beschouwd als een goede behandeling van acne . Vitamine A wordt ook gebruikt om acne te genezen . Dus je eerste stap om acne behandeling thuis zou zijn om ervoor te zorgen dat je voldoende vitaminen krijgen . Verse groenten en fruit zijn een goede bron van alle vitaminen . U kunt ook een multivitamine elke morning.
3 . Studies hebben aangetoond dat we allemaal moeten drinken 8-10 glazen water per dag te houden gehydrateerd . Uw huid , samen met vele andere delen van je lichaam is afhankelijk van water om goed te functioneren . Het zal ook helpen om zich te ontdoen van schadelijke toxines die een bijdragende factor waarom je acne kunnen zijn . Ik bedoel niet overdrijven en uiteindelijk naar de badkamer om de 5 minuten, maar wanneer krijg je een drankje , ga dan met water , in tegenstelling tot juice.
4 . Ga citrus . Verergerd sinaasappelschil , evenals echte citroensap gewoonlijk bij gebieden acne een probleem is gunstig bij het verminderen van de puistjes . Voor de sinaasappelschil methode , pond de sinaasappelschil met water en het mengsel direct op de getroffen gebieden.
5 . Meng gelijke hoeveelheden vers tomatensap met limoensap en 4 eetlepel rozenwater . Gebruik dit brouwsel om je gezicht te deppen om de twee tot drie uur . Een snelwerkende huis remedie voor acne is het gebruik van tandpasta op de vlekken . Alleen voor een beetje tandpasta op de puistjes voordat je naar bed en zien verdwijnen in de ochtend. Maar zorg ervoor dat je een fluoride tandpasta gebaseerd en niet de gel variety.6 toepassen . Wees Minty Fresh. Was je gezicht grondig elke avond . Voordat u naar bed , meng munt sap met een kleine hoeveelheid kurkuma poeder. Breng het mengsel als een masker . Je gezicht wassen met warm water in de ochtend . Dit zal puistjes en zwarte koppen voorkomen
Door: . Zechong cai