How To Cure Acne natuurlijk eens en voor altijd

Als u wilt dat de veilige en efficiënte manier om acne te genezen dan leren hoe om acne natuurlijke wijze genezen . Want het is natuurlijk , bent u verzekerd dat u niet zal worden geconfronteerd met eventuele toekomstige problemen . In dit artikel zal ik met u delen de kennis die ik heb verzameld over hoe om acne naturally.1 genezen . Weet u zeker dat u voldoende vitaminen , zodat je lichaam zichzelf kan genezen , waaronder genezen van puistjes ? Geloof het of niet, meer mensen niet over de voldoende vitaminen die ze nodig hebben in hun lichaam . Dit verklaart waarom veel mensen veel last van ziekten en oncomfortabele omstandigheden zoals lijden puistjes . Door het nemen van multi- vitamines elke dag, zorgt u ervoor dat uw lichaam gezond genoeg is om te kunnen vechten acnes natuurlijk zijn. Dit voorkomt toekomstige acnes te develop.

2 . Eet veel vis . Vis is goed bekend bij de omega- 3 oliën die zo goed voor het hart en verrassend ook de huid . Dus, als je wilt dat een natuurlijke acne verhelpen , moet je meer fish.3 eten . Gebruik huismiddeltjes : gebruik een watje , laten weken in citroensap en zet het op het puistje gedurende minstens 30 seconden . De natuurlijke citroen zuren kunnen de bacteriën die zijn verstopt uw pores.4 doden. Probeer weg te blijven van transvetten te blijven , niet alleen voor het oplossen van uw acne probleem , maar ook voor het verbeteren van je algemene gezondheid . Transvetten zijn verwarmd , gehydreerde oliën , margarine , verkorten , gevonden in de meeste gebakken goederen en crackers.

5 . Studies hebben aangetoond dat de niveaus van talg in en op de huid direct gerelateerd aan de aanwezigheid van acne . De goedkeuring van een plantaardig , vetarm dieet kan helpen om de niveaus van talg in en op de huid te verminderen , waardoor uw acne.6 verbeteren . Bij acne optreedt, wordt de omgeving van de acne ingestort , het blokkeren van de talg (olie ) uit te kunnen vrijgegeven . Deze gevangen talg trekt de bacteriën die de acne veroorzaakt. Slechte hygiënische gewoonten zullen het optreden van acne te verhogen . Wees kieskeurig met wat voor soort zeep die je gebruikt voor je gezicht ( en je lichaam ook) . Het schema moet 3-4 ingrediënten top die natural.

7 . Werk uit meer : Een andere eenvoudige , maar effectieve natuurlijke behandeling is om meer te bewegen . Oefening kan uw teint en uw algehele gezondheid te verbeteren
Door: zechong cai