5 eenvoudige en snelle manieren om Clear Acne Natuurlijk

Als deprimerend als acne kan worden, moet je weten dat acne zijn een indicatie van een soort van onbalans of het nu een onevenwicht in je spijsvertering , je emotionele nood, je ongezonde levensstijl of zelfs een hormonale disbalans . Je hoeft niet meer te leven met deze pijnlijke huidaandoening .. En hier is waarom . Met de juiste aanpak , kun je winnen van de onderliggende oorzaken van de aandoening en genezen uw acne eens en voor all.

1 . Ijsblokjes : Probeer deze acne litteken behandeling als het werkt op alle huidtypes . Je moet wat ijs te verpletteren en wrijf je gezicht ermee . Het is een prachtige huid therapie , die open poriën op de huid wordt gesloten en geleidelijk verwijdert acne merken .

2 . Ja , het reinigen van het spijsverteringsstelsel is slechts de eerste stap . Nu zodra u uw spijsvertering gereinigd , moet je haar gezond functioneren te handhaven door middel van een gezond en voedzaam dieet . Handhaven van een dieet , dat rijk is aan voedingsvezels en eiwitten . Onder andere levensmiddelen zoals soja , volle granen , verse groenten en fruit en kip of vis bereid met minimale of geen hoeveelheden olie . Gebruik gezonde oliën zoals koolzaadolie of olijfolie. Indien mogelijk uitgesneden alle junk food items zoals hamburgers , frietjes , cola , donuts en andere overdreven vet voedsel. Drink veel en veel water om je lichaam en de huid gehydrateerd en ontgift houden .

3 . Paardebloem wortel is een geweldige manier om het lichaam en bloed inwendig reinigen , helpen om een gezonde huid te bevorderen . Paardebloem kan worden genomen in pil of thee vorm . Kliswortel en Rode Klaver zijn ook goed voor acne , omdat ze zuiveren het bloed . Milk Thistle wordt ook aanbevolen vanwege zijn rol in het helpen van de leverfunctie . De lever is verantwoordelijk voor het nemen van alle gifstoffen uit het lichaam, en vaak als de lever niet goed werkt op zijn best , kan acne worsened.

4 . Hoe om acne littekens te genezen met citroensap ? Deze remedie is voor de droge huid . Meng verse limoen limoensap met kokosolie . Dompel katoenen ballen in de oplossing en veeg je gezicht. Wrijf driemaal per dag naar de zichtbare verschil voelen . Limoensap voor acne litteken verwijdering mag niet worden toegepast op het gezicht , tenzij verdund of mixed.

5 . Conditie is een van de belangrijkste elementen die helpt algehele gezondheid en helpt de meeste gezondheidsproblemen voorkomen . Probeer het en geniet van een aantal fitness- activiteiten zoals yoga , aerobics , joggen, fietsen , of zelfs kickboksen en dansen . Kies een activiteit die je leuk vindt en zorg ervoor dat u genieten van dat fysieke activiteit gedurende minstens een uur elke dag. Te oefenen niet alleen helpt om de extra vet afzettingen in uw lichaam te verbranden , maar ook kan het lichaam te ontgiften via zweet. Het uitoefenen helpt de huid ademen en dus is zeer belangrijk voor een gezonde huid
By: . Zechong cai