1 . Een van de meest effectieve kruiden remedies voor cystic acne en andere vormen van acne , is het gebruik van ongefilterd , biologische appel cider azijn . Neem gewoon een mix van azijn en water in een percentage van 40:60 . Doop een wattenstaafje in de oplossing en direct toe te passen op de getraumatiseerde skin.
2 . Een ander groot drankje voor u in groene thee . Groene thee is geschokt vol antioxidanten die acne veroorzakende bacteriën te bestrijden . Er zijn tal van andere vruchtendranken die rijk zijn aan antioxidanten , zoals de meeste natuurlijke bes juices.3 zijn . Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A , C en E om de huid gezond te houden . Medisch onderzoek toont aan dat beta-caroteen , dat wordt omgezet door het lichaam in vitamine A , talgproductie verminderen in de huid . Voeg felgekleurde vruchten en donkergroene groenten aan uw dieet . Citrusvruchten , bessen , kiwi , paprika , broccoli , kool en aardappelen , zijn vooral rijk aan vitamine C.
4 . De kwaliteit van deze olie voor de productie van overtollig talg en houden van de huid gehydrateerd verminderen , heeft het een van de veelbelovende acne kruidengeneesmiddelen zijn . Bovendien , het verzacht ook de huid . Natuurlijke jojoba olie wordt aanbevolen de meest effectief en kan direct worden toegepast op de huid . Haal een aantal snelle feiten hier in deze artikelen op 0,
5 . Er zijn theorieën over het hele internet die zeggen dat voedsel dat je eet , worden niet direct gecorreleerd aan acne ernst . Met dat gezegd zijnde, ik gestopt met het eten vette voedingsmiddelen en in combinatie met de rest van de stappen Ik leg mijn acne is volledig verdwenen . Dus neem deze stap of te laten , maar het kan zeker geen kwaad !
6 . Omega 3 -vetzuren helpen om de huid gezond , krachtig en duidelijk . . Omega-3 vetzuren worden aangetroffen in vis zoals zalm en tonijn en lijnzaad
Door: zechong cai