1 . Haal meer kwaliteit van de slaap . Wanneer je genoeg slaap elke dag, je immuunsysteem is op zijn best . Anders dan dat , zul je in staat om stress te verminderen en te beheersen hormoon secretion.
2 . Was je gezicht minstens twee keer per dag met een milde reiniger . Gebruik een pH-gebalanceerd reinigingsmiddel zonder parfum of te veel chemische additives.
3 . Pure aloë vera is nuttig bij de behandeling van acne gevoelige huid zijn en kan worden gebruikt als een tinctuur ook. Als een bonus , kan het helpen verminderen van de verschijning van littekens . Aloe bevat natuurlijke vitamine C en andere fytonutriënten die de textuur en het uiterlijk van de huid te verbeteren . Aloë is eeuwenlang gebruikt om wonden en burns.4 genezen. Vergeet niet over dat glas water . Water is nodig om weg te spoelen van de schadelijke toxines en hydrateren de skin.
5 . Maar het is niet alleen junk food dat acne en eczeem veroorzaakt. Er zijn vele andere voedingsmiddelen die mainstream mening beschouwt gezond te zijn die in feite zeer waarschijnlijk een grote factor achter uw huidproblemen . Veel mensen vinden dat wanneer ze uitgesneden alle zuivel-en graanproducten die hun huid veel gezonder na een paar weken en al snel is helemaal duidelijk .
6 . Probeer het gebruik van kruiden. Saw Palmetto kan helpen de balans van hormonen jongens ' , terwijl kuis boom bessen kan hetzelfde doen voor meisjes . Echinacea, alfalfa , kliswortel , cayennepeper , chaparral en geel dock wortel zijn ook helpful.
7 . Breng de tinctuur met een vers 100 procent wattenschijfje recht uit de verpakking . Maak geen gebruik van de watje als het is blootgesteld aan een ander oppervlak naast vers gewassen handbereik. Hiermee wordt voorkomen dat ongewenste bacteriën uit hun weg vinden op de huid en het veroorzaken groter problems.
8 . Overweeg andere actuele mengsels . Klop een eierdooier , toe te passen met een katoenen bal en laat het gedurende 15 minuten . Als alternatief mix havermout en honing samen tot een pasta en breng het op je gezicht. Havermout absorbeert overtollige olie en honing verzacht de huid
Door: . Zechong cai