Behandel de huid Fast Relief van acne

Acne verschijnt vaker op het gezicht , maar is ook vrij vaak op de borst , schouders , billen , armen en benen . Acne komt meestal voor tijdens de puberteit , maar is ook een veelvoorkomend probleem voor volwassenen. Als u op zoek bent naar de beste manieren om acne natuurlijke wijze genezen , bent u hier aan het juiste adres . In dit artikel zal ik met u delen de gecondenseerde wijsheid die ik heb geleerd en dat zich op hoe om acne naturally.1 genezen . Vermijd knijpen puistjes . Bacteriën op je handen of op niet-steriele apparatuur kan leiden tot meer puistjes en mogelijk scarring.

2 . Eet meer groenten en fruit . Het is geen geheim dat groenten en fruit zijn zeer goed en heilzaam voor huid en gezondheid van uw huid . Groenten en fruit bevatten tonnen en tonnen van belangrijke vitaminen en mineralen die nodig zijn om te behouden en het bereiken van een gezonde heldere huid . Wat meer is , groenten en fruit bevatten veel vezels die kunnen helpen ontgiften je lichaam. Overmatige toxines in het lichaam veroorzaakt overmatige hormoon en verslechterd immuunsysteem.

3 . Het grootste onderliggende oorzaak van acne is het voedsel dat je eet . De meest voor de hand liggende ding is natuurlijk de hoeveelheid junk food dat veel mensen eten . Fast food , verwerkte voedingsmiddelen en frisdranken bevatten veel slechte vetten en te veel suiker . Dit veroorzaakt veel verschillende soorten interne gezondheidsproblemen die symptomen die verschijnen op de huid als acne en eczema.4 hebben . Stoom je gezicht of twee keer per week om te helpen openen de poriën. Kook water , verwijder de pan van het vuur , leg een handdoek over je hoofd en houd je gezicht boven de pot . Spoel daarna je gezicht met koud water . ( Zie "Maak een Herbal Facial , " onder Verwante eHows . )

5 . Een zachte huidreiniger is essentieel voor acne -gevoelige huid . Vermijd bar en vloeibare zepen , deodorizing zeep, antibacteriële zeep en vloeistoffen , lichaam wast en alles wat parfum of geur toegevoegd heeft . Deze kunnen de huid verergeren en het verhogen van de talgproductie , dat zal resulteren in meer acne. Plus, ze drogen tot de huid en het delicate evenwicht van de huid gebruikt om zichzelf te beschermen tegen ziektekiemen te vernietigen. Hetzelfde geldt voor het schrobben van de huid met een doek of andere agressieve stoffen . Gebruik altijd milde , natuurlijke huidverzorgingsproducten bedoeld voor delicate , acne gevoelige skin.

6 . In aanvulling op het bovenstaande wijzigingen in uw dieet moet je ook ervoor zorgen dat u veel water te drinken om jezelf gehydrateerd te houden en te helpen uw lichaam spoelen alle slechte stoffen die uw lichaam binnendringen . Na alles wat je kunt nooit helemaal schadelijke dingen stoppen van het invoeren van uw lichaam
By: . Zechong cai