Eten Gerelateerde Om Acne

Heeft u acne problemen? Het feit is dat de oorzaken van puistjes kan worden toegeschreven aan een aantal factoren . Hoewel regelmatige toepassing van reinigingsmiddelen dramatisch een acne breakout kan verminderen , dit zijn niet de enige factoren die je moet oppassen for.Although de huid kan worden blootgesteld aan de buitenkant elementen , de componenten die het gebruikt te bloeien worden in van binnenuit genomen . Dit betekent dat ze te behandelen van de buitenkant is niet genoeg , je moet ook voeden hen van binnenuit . Daarom moet men nadenken over voedingsmiddelen die leiden acne.You zou kunnen hebben gehoord dat er echt geen voedingsmiddelen die acne veroorzaken en wat je gehoord waar is . Het is niet het eten zelf , het is de reactie van het lichaam om deze voedingsmiddelen die een acne aanval triggers . U ziet, het lichaam suiker is sterk verbonden met de hormonen van een persoon. Op zijn beurt , de piek in onze hormonen activeert het lichaam in een puistje overbelasting. Dit is het geval bij jongeren die ervaren de eerste aanvallen van een overactieve hormone.So wat soorten voedsel moet worden beschouwd grote factoren als het gaat om het lichaam suiker ? Frisdranken , chocolade plus andere zoete voedingsmiddelen komt in gedachten . Vet en zuivelproducten kunnen ook invloed hebben op het lichaam suiker niveaus , dat is de reden waarom kaas wordt beschouwd als een acne trigger.Food AlternativesSo wat moet je eten om acne te minimaliseren? Zoals gewoonlijk heb je je verse groenten en fruit . Er is echter opgemerkt dat mensen reageren verschillend voedsel op verschillende manieren . Bijvoorbeeld , er zijn mensen die worden beïnvloed door zuivelproducten , terwijl een stuk chocolade leidt tot de geboorte van puistjes . Degenen die willen experimenteren , probeer het weglaten van een paar van je voedsel keuzes uit je dagelijkse voeding . Er is een kans dat een deel van het voedsel dat je eet triggeren uw acne hoewel ze op geen enkele manier verband houden met die above.Other Oorzaken van PimplesOf natuurlijk genoemd , zoals hierboven vermeld , eten is niet het grote probleem als het gaat om de oorzaken van puistjes . Een ander ding om te onthouden is de hygiëne . Kijk voor reinigingsmiddelen die benzoylperoxide bevatten als ingrediënt omdat deze zijn erg goed in het schoonmaken van verstopte poriën als gevolg van blootstelling aan dirt.Stress en gebrek aan slaap worden ook beschouwd als puistje triggers en hoewel dit geldt niet voor iedereen , het maakt 't kwaad om een nog acht uur slaap per dag te krijgen. Houd in gedachten dat puistjes zijn huidirritaties en verder irriteert hen is ook een waarschijnlijke oorzaak van acne . Dus als je een vervelende puist , laat het een natuurlijke dood sterven . Proberen om het pop of zelfs frequent aanraken kan alleen verspreiden de bacteriën , wordt gevraagd uw huid om meer puistjes te groeien in plaats van te verdwijnen completely.Keep in gedachten dat de beste manier methode voor het behandelen van acne is door te voorkomen dat het. Je zult zien dat alleen door het leven een gezonde , schone leven , je zult jezelf te redden van toekomstige acne litteken problemen
Door: . Allan Pooh