1 . Verschillende studies tonen aan dat vitamine A vermindert serum en keratine productie en derhalve de opbouw van het follikel comedos . Voldoende inname van vitamine A kan worden verkregen door het eten van minstens 5 porties per dag van verse groenten en fruit . Er moet echter een hoge dosis suppletie voor de behandeling van acne extra gecontroleerd worden door een gekwalificeerde zorgverlener omdat een giftige aandoening kan ontwikkelen . Als het mogelijk op zwangerschap , moeten vitamine A suppletie beperkt en door een arts toegediend.
2 . Tea tree olie is een 100 % natuurlijke kruiden behandeling voor volwassen acne die ook kan verwijderen en stoppen van de groei van bacteriën op de huid , misschien dat zo effectief als benzoylperoxide . Het is ook een zeer zuivere stof ... kan het direct op de huid zonder vervoerder olie . Het moet worden gebruikt in een dagelijkse regime , zoals bij de meeste natuurlijke supplements.
3 . eten niet-biologische vlees en zuivelproducten , die een grote hoeveelheid resterend hormonen en andere geneesmiddelen die worden toegevoerd aan het vee regelmatig bevatten . Consumptie van dergelijke onzuivere producten is vooral gevaarlijk voor vrouwen , omdat de vrouwelijke hormonen zijn zeer gevoelig en kunnen gemakkelijk uit balans raken als gevolg van buitenlandse synthetische medicatie in het voedsel . Na verloop van tijd , deze slechte dieet manifesteert als PMS , zwangerschap complicaties , pathologische menopauze , en volwassen acne
4 . Volwassen acne optreedt als gevolg van infecties in de poriën , maar als de poriën open en schoon , dan zijn deze infecties kunnen worden verminderd of zelfs geëlimineerd . Als een back- borstel wordt gebruikt met een milde zeep in de douche , zal dit extern ervoor dat de poriën van infectieuze agentia . Het is belangrijk om hier niet zacht ... het punt is om zich te ontdoen van alle punten van de infectie , en deze remedie zal nutteloos zijn zonder een goed bedrag van de elleboog vet . Een washandje moet daarna worden gebruikt voor de directe verzorging van de huid . Direct wrijven moet krijgen in deze open poriën en te ontdoen van alle infectieuze agentia onder de huid . Dit is een van de beste natuurlijke acne remedies.
5 . Zink is een belangrijke voedingsstof voor de behandeling van acne . Zink ondersteunt vitamine A functie en draagt bij weefselherstel en regeneratie . Zink belemmert ook de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron , een stimulator van de talgproductie . Acidophilus , een " vriendelijk " bacteriën , is nuttig bij het behandelen van acne omdat controleert schadelijke intestinale bacteriën , waaronder gisten zoals Candida albicans . U kunt acidophilus toevoegen aan uw dieet door het eten van yoghurt met levende cultuur of door het nemen van supplementen in gel - capsule vorm .
6 . Synthetische face- verzorgingsproducten en make-up , die de poriën verstoppen en verstoren het zuur - base-evenwicht van het gezicht huid. Onnodig te zeggen dat , als je wilt een schone huid , je moet altijd kiezen voor natuurlijke .
7 . Selenium is betrokken bij de werking van glutathionperoxidase , een enzym dat ontsteking van de haarfollikel voorkomt en die is gevonden te ontbreken in veel acne patiënten . Vitamine E is een partner in dit mechanisme en speelt een cruciale rol in de werking van beide selenium en vitamine A.
Door: Charles Zoe