1 . De meeste mensen zijn zich ervan bewust dat basilicum wordt gebruikt als smaakversterker in veel recepten waaronder pasta en pizza sauzen , maar veel mensen zijn zich niet bewust van de voordelen voor de gezondheid en dat het kan worden gebruikt als een effectief middel van hoe zich te ontdoen van hoofdpijn . Basilicumolie heeft anti - inflammatoire en spierverslappende eigenschappen en kan daarom worden gebruikt als een remedie voor hoofdpijn die worden veroorzaakt door spanningen . Gewoon het inademen van de geur van basilicum extract in etherische olie brengt zowel een stimulerende en pijnstillende acties.
2 . Ginseng - Best bekend voor zijn adaptogene eigenschappen , ginseng helpt het lichaam aan te passen aan de fysieke en mentale gevolgen van stress en angst . Ginseng kan ook worden beschouwd als een effectieve methode van hoe zich te ontdoen van hoofdpijn , omdat vele malen de hoofdpijn probleem wordt veroorzaakt door stress. Ginseng kan veilig gebruikt worden op de lange termijn als het is vrij van bijwerkingen en het helpt ook om uw algehele health.3 verbeteren. Moederkruid - Als een manier van hoe zich te ontdoen van hoofdpijn , moederkruid effectief verlicht pijn en koorts . Wetenschappelijke studies hebben gemeld dat die lijden aan chronische migraine hebben geprofiteerd door moederkruid als het helpt om de pijn tot wel 70 % . Er zijn ook anekdotische rapporten dat , wanneer gebruikt in combinatie met witte wilgenbast , moederkruid is nog effective.
4 . Passiebloem - doorgaans gebruikt als een anti - angst en slapeloosheid verhelpen , passiebloem kan ook worden gebruikt als middel tegen hoofdpijn bijzonder voor die soort hoofdpijn die worden veroorzaakt door angststoornissen . Dit is eigenlijk hoe de bloem zijn naam kreeg , het is een nuttig tonicum voor gepassioneerde mensen . Het lijkt erop dat flavanoids zijn de sleutel tot corrigerende maatregelen passiebloem , hoewel wetenschappers toegeven dat ze niet precies hoe het werkt om het centrale zenuwstelsel system.5 kalmeren . Citroenmelisse - Het gebruik van citroenmelisse als curatief voor depressie , migraine aanvallen en pijn spanning hoofdpijn is weg terug naar de 14e eeuw , toen het werd geserveerd als een kruidenthee om de Franse koning Karel V voor deze symptomen gedocumenteerd. Dit kruid heeft een subtiele citroenachtige smaak , vandaar de naam , en kan worden vervangen door citroensap in soepen , vla en diverse andere food gerechten als smaakversterker enhancer.
6 . Lobelia - Hoewel een man met de naam van Samuel Thomson beweerde te hebben ontdekt de lobelia fabriek rond 1803 , had het al lang in gebruik als een medicinale behandeling van hoe zich te ontdoen van hoofdpijn door de Cherokee volkeren van Noord-Amerika . De gemalen bladeren van deze plant werden gebruikt als kompressen om hoofdpijn te behandelen en voor sinus ontstekingen , werden de gedroogde bladeren gebruikt als snuiftabak. Lobelia versterkt ook het immuunsysteem en helpt bij het verminderen van verkoudheid of griep symptoms.
7 . Kamille - Deze plant behoort tot de familie van daisy en de gedroogde bloemblaadjes zijn effectief bij de behandeling van migraine en andere soorten hoofdpijn . Het actieve ingrediënt in kamille extract bisabolol die irritatie , anti - inflammatoire en anti - microbiële werking heeft . Gedroogde kamille bloesems is best intern genomen , via een infuus in een rustgevende kruidenthee ..
Door: Sean Saunders