Natuurlijke behandelingen voor pijnlijke ontsteking die echt werken

Tendinitis is een pijnlijke aandoening en kan het moeilijk maken om dagelijkse activiteiten uit te voeren . Patiënten die lijden aan tendinitis kunnen profiteren van natuurlijke treatments.What precies is tendinitis ? De spieren in ons lichaam zijn verbonden met de botten met een vezelachtige structuur genaamd tendinitis . Tendinitis gaat zwelling en ontsteking van de pezen , het meestal van invloed op de hielen , knieën , enkels , schouders , polsen en elbows.AcupunctureAcupuncture is een krachtige natuurlijke behandeling . Het kan worden gebruikt voor behandeling van tendinitis . De behandeling bestaat uit het gebruik van holle -puntige naalden op verschillende punten over het hele lichaam, deze punten zijn de meridiaan genoemd . De praktijk helpen om het lichaam vitale energie bekend als chi evenwicht te brengen en het alle blokken verwijderd in het lichaam waardoor de energie vrij kan stromen . Een juiste behandeling kan worden gegeven door een ervaren acupuncturist die uw tendinitis kan verlichten pain.Friction Massage TherapyFriction massage is een natuurlijke behandeling die tendinitis pijn verlicht en kan gemakkelijk thuis worden uitgevoerd . Alles wat je nodig hebt om voor deze massage is wat ijs , je handen en wat tijd . Met je vingers passen stevig maar zachte druk en masseer de pezen of gebruik een duim om hetzelfde te doen . Massage waarbij de duim of vingers loodrecht op de pees vezels en blijven gedurende 2 minuten . In eerste instantie kunt u een aantal ongemak voelen, maar het zal verlichten als u doorgaat masseren . Na de eerste 2 minuten , stoppen en herhaal het verhogen van de druk. Eindig de massage met ijs , ijs toe te passen over het gebied voor 2 minuten of tot het gebied voelt gevoelloos . Het ongemak wanneer je de massage beginnen moet verlichten terwijl u verder maar als dat niet gebeurt of als het ongemak toeneemt dan stoppen de massage.Essential Oil TreatmentEssential oliën zijn plantenextracten die geneeskrachtige eigenschappen hebben . Bepaalde essentiële oliën hebben de mogelijkheid om tendinitis pijn te behandelen . Eucalyptus olie heeft anti - inflammatoire eigenschappen die hulp kan bieden van tendinitis pijn bij het direct masseren in het getroffen gebied . Als u een hoge bloeddruk dan is het best om eucalyptus olie te voorkomen . Een andere nuttige essentiële olie is lavendelolie . Het heeft een kalmerende en verzachtende werking , direct masseer het in de betrokken pees kan een effectieve pijnbestrijding . Voordat u gebruik van essentiële oliën als een natuurlijke tendinitis behandeling , test met een klein bedrag te zorgen dat u niet beschikt over een allergische reactions.HomeopathyHomeopathy is een effectieve alternatieve behandeling voor tendinitis . De behandeling werkt subtiel . Arnica Montana is een homeopathisch middel dat de natuurlijke verlichting kan bieden van tendinitis pijn en ontsteking . Het kan worden gebruikt als een topische crème of taken sublingually.Supplements en HerbsYou kan het lichaam immuniteit stimuleren en helpen het genezingsproces door het opnemen van vitamine C in de voeding . Mineralen zoals magnesium en calcium zijn essentieel voor het goed functioneren van bindweefsel en spieren en het onderhoudt ook uw neurologische gezondheid . Witte wilgenbast en Boswellia zijn natuurlijke pijnstillers en kunnen NSAID's en aspirine te vervangen . Raadpleeg een arts als u al bloedverdunnende medicijnen voordat u een van deze kruiden
Door: . Healthy_Women