9 Veel voorkomende oorzaken voor brandend maagzuur Pijn

De belangrijkste reden dat je de pijn van brandend maagzuur ervaren is dat maagzuur is een back-up in uw slokdarm en het branden van de delicate weefsels daar. Voorbij dit al zijn er andere , onderliggende oorzaken voor brandend maagzuur dat je de controle kan hebben op , je kan zelfs in staat zijn om dat plus een beetje kennis van de pain.Food stoppen gebruiken : Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die vaak leiden tot brandend maagzuur pijn bij sommige mensen . Je moet je eigen detective om erachter te komen welke een probleem kan zijn voor je. Citrus voedingsmiddelen zoals sinaasappels , tomaten en tomatensaus en rauwe uien kan de slokdarm irriteren als ze naar beneden gaan. Als de weefsels al geïrriteerd door maagzuur , kan dit zeer pijnlijk . Wat vlees , zoals rundvlees , kan tot 10 uur te verteren , die de hoeveelheid maagzuur aanwezig is verhoogt en blijft er meer tijd voor het maken van back -up en schaden . Melk, die goed naar beneden en gebruikt te worden voorgeschreven voor zweren voelt , creëert eigenlijk meer zuur als het eenmaal in je maag . Dit zijn slechts enkele van de voedingsmiddelen die difficulty.Too Little Maagzuur kan veroorzaken : Geloof het of niet, sommige mensen niet genoeg maagzuur te creëren en dit leidt tot brandend maagzuur pijn van zijn eigen. Het maakt het ook moeilijk voor je lichaam om eiwitten te verteren en kan mineralen tekorten veroorzaken . Een theelepel tot een eetlepel biologische appel cider azijn in het water voor de maaltijd is goed voor deze aandoening , evenals voor mensen met te veel zuur . Oefening : Elk type van de oefening die ervoor zorgt dat het maagzuur te rond en stuiteren in de slokdarm heeft het potentieel voor het veroorzaken van brandend maagzuur . Joggen en fietsen zijn opgenomen op de lijst , maar zo zijn sporten zoals gewichtheffen die erin persen , een aanscherping van de spieren van de buik en het knijpen van de maag . Als je oefenen voordat je eet , heb je minder kans op het ervaren heartburn.Pregnancy hebben : Als je zwanger bent , gebeuren er twee dingen tegelijk. Hormonen veroorzaken de LES ( de sluitspier dat het maagzuur in de maag blijft ) ontspannen en laat maagzuur te verplaatsen naar de slokdarm en tegelijkertijd de ontwikkelende foetus legt steeds meer druk op de buik en andere inwendige organen . Het eten van kleinere maaltijden en het dragen van losser kleding kan helpen . Vermijd ook liggen nadat u eat.Medication : Als je medicijnen in te nemen voor andere aandoeningen , kan een van de bijwerkingen maagzuur . Praat met uw arts om te zien of u kunt naar een medicijn dat dit niet effect.Weight heeft : Als u te zwaar bent , het extra body mass zet druk op je buik en LES . Het eten van kleinere maaltijden kan verlichten sommige van deze druk . Natuurlijk , het verliezen van gewicht zal uw situatie te verbeteren . Roken : Chemische stoffen in de rook kunnen ontspannen de LES en maak de omgeving voor brandend maagzuur te voorkomen. Alcohol : Sommige mensen met brandend maagzuur kunnen genieten van een glas bier of wijn nipte langzaam met voedsel . Maar alcohol is een andere stof die de LES ontspant , dus bezuinigen kan je enige optie als je brandend maagzuur ervaren wanneer je drink.Candida en parasieten : Candida is een schimmelinfectie die een ernstig probleem in uw systeem kan worden. Het komt van nature voor in de meeste mensen en in de juiste hoeveelheden is geen bedreiging en kan zelfs nuttig zijn . Echter, wanneer gist wordt overwoekerd , de lijst van symptomen veroorzaakt is echt afschuwelijk. Onder deze is brandend maagzuur . Parasieten zijn organismen die in het spijsverteringskanaal kunnen leven . Ze kunnen afgehaald worden in voedsel of vervuild water of van huisdieren of boerderijdieren . Parasieten leiden tot grote spijsvertering stoornissen waaronder heartburn.These zijn een paar ( uit een lijst van meer dan 100 ! ) Oorzaken van brandend maagzuur
Door: . Elizabeth Russel