Gezondheid 101 - How To Treat Een vette gezicht

Sebum of huidolie is de huid de natuurlijke moisturizer die het haar smeert en houdt onze huid tegen uitdroging . Het is gelegen onder het oppervlak van de huid wordt afgescheiden door de talgklieren . Vette huid wordt veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap en de puberteit , dieet , medicatie en tablets.Hot en vochtig weer en sommige beauty producten zijn ook gekoppeld aan over- activiteit van de talgklieren . Lichamelijke ziekte en ergernis zijn ook factoren . Genetische of erfelijke factoren kunnen ook beschikken over een bepaalde persoon tot vette huid, maar over het algemeen , mensen zijn meer vatbaar voor vette huid dan vrouwen als de talgklier is actiever bij mannen als gevolg van androgeen , het mannelijk hormoon dat de talgklieren stimuleert activity.Healthy gewoonte en Lifestyle - Natuurlijke beheer Om vette SkinHaving vette huid is gunstiger dat het hebben van een droge of normale huid, omdat het vertraagt ​​de veroudering van de huid . Echter , olie - beladen huid accumuleert vuil gemakkelijk en het belemmert een goede exfoliatie . Dit predisponeert de huid acne problemen zodra de huid poriën die zich verstopt zijn met vuil en wordt geïnfecteerd . Vandaar dat, om te komen tot een win-win oplossing voor het probleem , een veilige aanpak is om besmetting zoveel mogelijk te voorkomen met behoud van de huid de natuurlijke balans van moisture.Good sanitaire voorzieningen en hygiëne Integendeel , kan te veel droogte verergeren de acne probleem . Het behandelen van de huid met agressieve chemicaliën kan alleen de huid droog . Ook vermijd alles wat boter extracten en minerale oliën of toegevoegde moisturizers bevat . Een goede keuze van zeep is degene die ofwel Triclosan , beta hydroxy zuur ( BHA ) , of alpha hydroxy zuur ( AHA ) , zijn deze bekend effectief in het bestrijden van bacteriën die ervoor zorgen dat infections.Right Dieet Vermijd te veel snoep en zetmeelrijke voedingsmiddelen te zijn bevat . Dagelijkse consumptie van fruit en groenten wordt gesuggereerd . Het drinken van minstens 8 glazen water per dag is ook goed voor de huid . Overslaan frisdrank en alcoholische dranken , en kies groente-en fruitsappen plaats . Je doel is om een juiste voeding die niet zal stimuleren talgklier activiteit te houden , dus op zoek naar advies van een voedingsdeskundige is van onschatbare waarde om u op de juiste track.Regular Oefening en voldoende rust Zeker, kunt u gehoord over hoe oefening is goed voor het lichaam . Maar recente studies hebben ontdekt dat er een verband tussen lichaamsbeweging en geestelijke gezondheid specifiek onze weerstand tegen emotionele stress . Angst , zorgen, boosheid , en andere vormen van negatieve emoties invloed hebben op uw levensstijl en veroorzaken hormonale onevenwichtigheden die zich uiten in lichamelijke kwalen zoals vette huid . Dus , is het belangrijk om de weerstand tegen stress te ontwikkelen op natuurlijke wijze door zich overgeeft aan fysieke activiteiten, zoals wandelen , fietsen of joggen . Voldoende slaap op een regelmatige basis is even belangrijk als het hebben van een positieve kijk in life.Various factoren zijn gekoppeld aan de ontwikkeling van een vette huid . Weten deze factoren zullen mensen helpen die lijden aan een vette huid de controle van de symptomen. Wat we hier hebben genoemd, zijn eenvoudige stappen en functionele benadering te helpen minimaliseren het ontstaan ​​ervan en het voorkomen van infecties van de huid . Ze zijn uitsluitend bedoeld voor algemene gevallen van een vette huid die we beschouwen als klein probleem . Voor de bezorgdheid over de huid , raadpleeg dan een dermatoloog in uw buurt
Door: . Daryl B. Chapman