Vijf stappen naar een mooie huid

gezonde, stralende huid komt van dagelijkse aandacht voor een aantal echt eenvoudige stappen . Weten wat deze stappen zijn is niet altijd zo eenvoudig. Als uw huid wordt dof , of als u merkt de eerste tekenen van veroudering dan moet je implementeren van een bewezen huidverzorging routine immediately.Its niet wat je zo nu en dan zal dat een verschil in hoe je huid eruit ziet . Zijn wat je dagelijks doet . Geloof het of niet , levensstijl keuzes zijn net zo belangrijk als uw huidverzorging routine . Zelfs kleine veranderingen zal het grootste verschil in de manier waarop uw huid ziet er nu en in de future.If u niet consistent of gewoon niet wist , zijn de kansen , lijnen of beschadiging door de zon gewoon " plotseling " te maken , maar dit is niet de geval als schade aan je huid accumuleert in de tijd . Hier zijn 5 dingen die je kunt doen om Reverse , te voorkomen en de gezondheid te herstellen naar uw Skin1 ) Blijf uit de buurt van het roken als de giftige stoffen gevonden in sigaretten zeer slecht zijn voor je huid . Als een zaak van feit roken kan ouder wordt je huid sneller dan bijna iets anders afgezien van schade door de zon . Volgens een artikel dat ik vond in het British Medical Journal door een dr. Douglas Model zegt hij : " De veranderingen in de kleur en kwaliteit van de huid suggereren een giftige proces ... In mijn ervaring , veel mensen merken de verwoestingen van het roken voor de eerste keer toen wordt erop gewezen , dat zij nog kunnen worden geïdentificeerd als rokers met alleen hun gezicht . " 2 ) Alcoholgebruik kan het uiterlijk van uw huid onmiddellijk beïnvloeden het dwingt de bloedvaten in de huid uit te breiden en meestal zo blijven totdat de effecten van de alcohol disepate . Daarnaast zal het uw huid uitdrogen , kun je donkere kringen en wallen onder de ogen te geven evenals breken collageen en elastine . Het eindresultaat ? Rimpels, puistjes , vanwege de toxiciteit van alcohol en overdreven droog skin.3 Mond ) met UV- stralen van de zon u bescherming tegen de zon het hele jaar door nodig hebt , zelfs in de winter . Het is belangrijk dat u uw huid te beschermen , zoals de schade door de zon aanzienlijk kunnen zijn want het is cumulative.Use een goede zonnebrandcrème elke dag of een huidverzorgingsproduct dat een goede SPF bevat , zoals gevonden in sommige getinte moisturizers of foundations.During de zomer moeten bedekken met de juiste kleding , een hoed en zonnecrème . Doen deze stap zal uw huid jong voor een lange tijd om come.4 houden ) Omdat je lichaam is naar schatting 60 tot 70 procent uit water , het drinken van veel het zal al je organen blijven presteren op een optimaal . Het vervoer over water voedingsstoffen , zuurstof en verwijdert afvalstoffen en gifstoffen uit je lichaam en organen. Uw huid is het grootste orgaan in het lichaam en als laatste voedingsstoffen ontvangen , echter is de eerste die beschadigd zijn . Het drinken van veel water houdt je huid gezond als het voedingsstoffen zal vervoeren naar het, het spoelen van onzuiverheden en houd het goed hydrated.5 ) Zorg voor genoeg slaap , omdat dit is wanneer uw lichaam de natuurlijke reparatie cyclus optreedt . Niet krijgen van voldoende nachtrust zal zeker uw huid beïnvloeden zoals de reparatie cyclus wordt niet gedaan krijgen . Daarnaast zal uw lichaam nu onder meer de nadruk die meer van haar inwendige organen die uiteindelijk invloed hebben op uw skin.I verdeel huidverzorging in 3 grote delen , voedingswaarde huidverzorging , levensstijl en een bewezen huidverzorging die professionele huidverzorging behandelingen omvat . . Een bevoegde huidverzorging professional kan helpen bij het bepalen van uw huidverzorging doelen en kunt u langs deze lijnen, om u de perfecte huid die u wilt nu en in de toekomst
Door: Joanna Vargas