Methoden met roken direct stoppen met

Bent u geloof me dat ik gestopt met roken zonder enige medische hulp? Ja , ik heb het gedaan , ik ben een muzikant en mijn taak is om plezier te maken voor bezoekers , vooral tijdens feesten en vakanties . En geloof me - hier in Mexico genieten we tal van vakanties . Tijdens de fiesta nacht ik vaak gerookt bijna vier verpakkingen van cigarettesHow ik stoppen met roken is mijn geheim dat ik ben van plan om u te vertellen , today.You ' re absoluut zeker van dat u wenst te laten vallen met roken , denk je ? Nou , ik weet dat je verbaasd bent om uit te vinden hoe ik liet roken onmiddellijk en de manier waarop je in staat bent doe het too.And laat aanloop1 zijn . Verkreukelen een enkele sigaret . Dit was toen ik eigenlijk had een zwaar roken personen hoesten voor meer dan de hele dag . Op een avond toen ik niet langer mijn hoest kon houden , was ik almachtig boos op de intense van mijn hoest en ik een relatie met de sigaretten . Zonder een woord , kreeg ik onmiddellijk een stok en verkreukelde het, en zegt: " Ik hou van je, ik houd niet van je, ik hou niet van je " en gegooid hoewel het raam . Na dat, het was het begin van een leven voor mij , krijg ik ontdoen van cigarettes.

2 . Weg van de menigte van het roken personen te houden . Ik was in een bedrijf met mensen die tijdens mijn dagen rook als een rokende persoon, Het gebeurt een keer toen ik een victum van een rokende personen hoest . Dit ging bijna hele maand. Het was moeilijk om te slapen de hele nacht lang te wijten aan mijn harde hoest . Elk geneesmiddel of pil nam ik , het was tevergeefs , heeft het geen geruststelling whatever.

3 . Hebben veel water of vruchtensap - Na zwetend van mijn fysieke activiteiten , drink ik veel water of vruchtensap die toegankelijk is voor het maximum is . Water is de nummer een lichaam reinigen . Ik voelde dat ik helemaal gekalmeerd na drinkwater. In het geval er een vers fruitsap verkies ik het water vervangen. Vaakst Ik neem meer water dan fruit juice.

3 . Consumeren groenten of fruit - Dit is mijn tip om het roken van tabak te vergeten . Ik heb altijd houden aan fruit of groenten met mijn dieet. In het geval als er geen groenten of fruit bij de hand tijdens de magere maanden , gebruikte ik om veel sap consumeren in een instelling . Nu en dan zal ik drie of vijf groenten en fruit combineren in een keuken , elke vorm van groenten en fruit op de markt rond ik moet them.4 gebruikt . Discipline jezelf - Voor mij , vermoedelijk was dit het moeilijkste deel van mijn stoppen met roken experiense . Ondanks was ik al vrij van sigaretten verslaving , er waren tijden dat iemand kon verleiden mij om mijn regels te breken voor stok . Misschien wel , want dat het een geketende roken persoon al mijn hele leven , ik zou worden gelokt , maar diep in mij , ik heb mijn bekentenis en een sterke vastberadenheid om in waarheid te stoppen met roken . En ik ben dankbaar dat ik geslaagd voor de test ook maar een sigaret niet te proberen . Met mijn strikte observatie aan mijn verbond , ik ben blij om te zeggen dat ik met mijn zelfdiscipline houding , ik bevoegd om de kansen van het zijn een verslaafde rokers persoon te worden helemaal free.That was het verhaal van mijn stoppen met roken ervaring staan ​​was . Ik ben positief hoop dat wat ik heb u verteld gebaseerd op het verhaal van mijn leven , ik zou hulp die u uw verslaving te stoppen om sigaret smoking.How gelukkig ik zou kunnen zijn , als je eerlijk zou kunnen stoppen met een geketende roken persoon die die elementaire fasen ik vertelde you.And in het geval als u beheren met uw " stoppen met roken - plan" stuur me een lijn en vertel ik je opnemen in mijn getuigenissen voor het roken van personen die vallen roken vrij van het gebruik van medische assistance.Together , met onze gebruikelijke pogingen om hen hulp , kunnen we het doen
Door : Anakin Mordekay