Zijn cholesterol en cardiovasculaire risico's voor mannen en vrouwen anders?

Jarenlang was de heersende wijsheid dat vrouwen bij een minimaal risico voor hoge cholesterol en hart-en vaatziekten , die was zeker volgen . Veel van de misleidende informatie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek studies bestaat geheel uit mannen . Dat was toen en dit is nu , en vandaag hebben we veel meer informatie als gevolg van een toename van het aantal vrouwen gedreven cardiovasculaire studies. De meest recente statistieken hebben ons gebracht tot het besef dat vrouwen boven de leeftijd van 65 zijn net zoveel kans om een hartaanval te hebben, en meer kans om te sterven. We weten ook dat cholesterol en andere bloedvetten zoals triglyceriden zijn de belangrijkste krachten die achter de schermen die werken aan slagaderlijke verstopping veroorzaken en de kans op een hartaanval of meer stroke.Learning over belangrijke cholesterol termsHDL staat voor high density lipoproteïnen en wordt gekeken worden als goede cholesterol . Dan hebben we de bad boy van hart-en vaatziekten LDL , die algemeen wordt aangeduid als slechte cholesterol . Maar het interessante is dat mannen en vrouwen niet gelijk zijn gemaakt als het gaat om deze zeer verschillende soorten cholesterol in het bloed . * Voor vrouwen , lage HDL- niveaus spellen probleem en zetten hun cardiovasculaire gezondheid in gevaar. Anderzijds hoge LDL gevaarlijker een man cardiovasculaire gezondheid . Wanneer een vrouw de HDL daalt onder 50 het is een waarschuwing van dreigende cardiovasculaire problemen vooruit , met een aantal minder dan 45 milligram per deciliter bloed dat het een zeer ernstige gezondheids-zorg die medische aandacht . Voor mannen , wanneer LDL-niveau boven 130 de rode waarschuwing vlag moet worden verhoogd , met een aantal van meer dan 150 signalering ernstige problemen ahead.How triglyceriden invloed hebben op mannen en vrouwen differentlyTriglycerides zijn vroeg stadium bloed vetten geproduceerd wanneer een persoon verbruikt meer calorieën dan nodig . Wanneer dit gebeurt de lever zet deze overtollige calorieën in triglyceriden , die eindigen als vet in het lichaam weefsel. Maar liefst 95 procent van vette lichaamsweefsel is opgebouwd uit triglycerides.If je hebt getest op cholesterol u waarschijnlijk al weet dat uw basis cholesterolprofiel meet drie soorten cholesterol en bloedvetten , HDL , LDL en triglyceriden . Elke lezing van meer dan 150 milligram per deciliter bloed vormt hoge triglyceriden . Recent onderzoek heeft aangetoond dat meestal hoge triglyceriden reizen met lage HDL-niveaus zetten vrouwen met een hoge triglyceride waarden een groter risico op hart-en vaatziekten . Het goede nieuws is dieet modificatie , samen met een gezonde dosis dagelijkse oefening zal helpen om zowel triglyceriden en goede cholesterol beweegt zich in de goede richting again.Maintaining een gezond gewicht is een even belangrijke factor voor bothWhen een persoon met overgewicht goede cholesterol ( HDL krijgen ) daalt , slechte cholesterol verhoogt ( LDL ) en triglyceriden spike . Bovendien wordt het gehele cardiovasculaire systeem onder druk door de toegenomen vraag op het hart sneller en harder pompen steeds uitbreidende het lichaam te voldoen . Al jaren is er wijsheid is geaccepteerd dat mannen vereisen meer calorieën dan vrouwen , ongeacht wat verzachtende omstandigheden in het spel zou kunnen komen . Vandaag weten we dat is niet altijd het geval , en hangt meer af van hoeveel calorieën een persoon verbrandt in plaats van hun geslacht en size.Do vrouwen hebben een voordeel voor zover leeftijd en geslacht zijn concernedThe antwoord ja is , tot een bepaald punt . Men voert het algemeen de arena van de dood door een hartaanval ten minste tien jaar eerder ; 45 jaar in vergelijking met 55 jaar . Maar tegen de tijd dat de geslachten te bereiken 65 jaar hun kans op een hartaanval of ongeveer hetzelfde met vrouwen die een groter risico om te overlijden aan deze ongewenste visitor.Additionally vrouwen vaker een aantal van de gemeenschappelijke risicofactoren voor hart-en vaatziekten te hebben . Dit zou onder andere een hoog cholesterol , lage HDL , hoge LDL , hoge bloeddruk , diabetes en hoge triglyceriden . . Een groepering van meerdere van deze risicofactor wordt aangeduid als het metabool syndroom , waarvan is aangetoond dat een persoon de kans op hart-en vaatziekten 200 tot 400 procent
By : RD Hawkins