Herkennen en het omkeren van de symptomen van gedeeltelijk geblokkeerde slagaders

Door het herkennen van de symptomen van geblokkeerde slagaders zul je in staat om sterk verbeteren van uw kansen op het voorkomen van een hartaanval of een beroerte door agressieve veranderingen in levensstijl , en mogelijk cholesterolverlagende medicijnen als dat nodig is . Maar eerst moet u uw eigen detective op het spoor van de tweede belangrijkste doodsoorzaak van mensen in de Verenigde Staten zijn, hart-en vaatziekten . By the way beroerte is nummer drie . Symptomen van geblokkeerde slagaders wat de oorzaak en wat forArterial plaque afzettingen uit op de binnenzijde van de kransslagaders is wat uiteindelijk resulteert in de symptomen van geblokkeerde slagaders . Plaquestortingen beginnen wanneer het eenmaal gladde binnenbekleding van de bloedvaten begint te ontpit of gekartelde geworden . Sommigen geloven dat dit beschadigd wordt veroorzaakt door bepaalde aminozuren of misschien cholesterol in het bloed zelf . Niettemin begint het proces dat als ze herkend en onbehandeld zal leiden tot een ernstige coronaire plaque die event.The vormt bestaat uit cholesterol , dode cellen , bindweefsel , en calcium die mettertijd bloed en zuurstof bloed geleidelijk naar het hart . Aangezien de hartspier gaat uitgehongerd voor zuurstof wordt het gedraagt ​​op dezelfde wijze andere spieren zou per verdragsluitende onregelmatig en produceren de sensatie van pijn . Maar zoals u weet het hart is verantwoordelijk voor het leveren van bloed naar alle delen van het lichaam. Dus wanneer het hart niet genoeg bloed krijgen ook niet onze organen of cellen . Dit leidt tot een groot aantal bijkomende symptomen zoals vermoeidheid , kortademigheid , overmatig zweten, verkleuring van de huid , gevoelloosheid in de ledematen , vochtophoping in de longen , rond de enkels , en in de buikstreek , en angina symptomen zoals pijn op de borst , beklemming op de borst , en doffe pijn in de schouder, rug , nek en kaak die lijkt te komen en gaan . U kunt ervaren een symptomen , of meerdere symptomen van geblokkeerde slagaders , maar er is een goede kans dat je een aantal verslechteringen merken. Het aanbrengen van wijzigingen eerder dan laterFor meeste de verleiding zal zijn om het maken van afspraken bij de dokter uit te stellen en veranderingen in levensstijl hoop dingen zullen beter worden. Doe het niet ! Vaak als symptomen van geblokkeerde slagaders gaan optreden arteriële blokkering 70 procent of meer . Dit werkt gewoon niet veel ruimte voor fouten. In feite, als een groot bloedstolsel was rollend door die slagader totale blokkade te komen zou waarschijnlijk plaatsvinden , het produceren van een hartaanval . Hier zijn een negen stappen die u kunt snel door te voeren om ervoor te zorgen dat u niet gewoon een andere statistiek geworden * Onmiddellijk verminderen consumptie van verzadigd vet tot 16 gram of 7 procent van de calorieën . * Als u niet al actief praten met uw arts over steeds meer actief . * Neem een ​​vitamine B-complex supplement dagelijks om uw bloedvaten te beschermen tegen schadelijke aminozuren . * Als u rookt stop . Als u rond tweedehands rook stappen nemen om deze te voorkomen . * Verminder stress door het implementeren middenrif ademhalingstechnieken of yoga . * Zorg ervoor dat je een voldoende hoeveelheid van rust . Sommige onderzoeken suggereren dat slaaptekort schade zowel het hart en de binnenbekleding van de bloedvaten . * Als u diabetes of hoge bloeddruk moeten stappen nemen om het effectief te beheren . Meer dan 70 procent van de diabetici hebben een vorm van hart-of vaatziekte . * Als u te zwaar bent een belofte aan jezelf dat je zult beginnen met die kilo's af een beetje op een moment . * Als u het gevoel dat je dat beetje extra boost nodig hebt om zowel versnellen en verbeteren van uw plan om de symptomen van geblokkeerde slagaders te keren overwegen een vermindering natuurlijke cholesterol supplement of voorgeschreven medicatie indien nodig
Door: . RD Hawkins