Het idee dat LDL laag de sleutel tot cardiovasculaire gezondheid te houden is al een tijdje . Misschien wel de grootste voorstanders van dit idee zijn de farmaceutische farmaceutische bedrijven zelf , die een aanzienlijke financiële belang bij dat dit idee , samen met de zeer populaire medicijnen ontworpen om LDL levend en wel te houden. Van het LDL- verlagende medicijnen statines blijven het voortouw , de meest voorgeschreven medicijnen in de Verenigde Staten en waarschijnlijk de meest wereldwijd voorgeschreven . Maar is het laag houden van LDL met een pil alles wat nodig is om het hart en slagader gezondheid te bereiken ? Velen geloven dat dit niet het geval is . In feite als je luistert naar de radio , televisie en internet reclame voor Lipitor ( de best verkopende statinmedicijn ) en besteden veel aandacht aan het eind , is het altijd op gewezen dat in combinatie met dieet en lichaamsbeweging Lipitor is aangetoond dat het risico te verminderen van hart attack.If je doel is om te verminderen en te houden LDL laag statinmedicijnen weet dit te bereiken . Toch zou critici suggereren dat het de manier waarop ze gaan over dat moet genoeg zijn voor een persoon om pauze te nemen . Statine medicijnen zoals Lipitor remmen de levers vermogen om cholesterol te produceren dus ontketenen een potentieel ernstige reeks trapsgewijze negatieve gebeurtenissen . De lijst van bijwerkingen omvat risico op diabetes, leverziekte , rhabdomyolyse ( een breuk in spierweefsel ) , misselijkheid en nierfalen . Dus de volgende vraag is of we accepteren de premisse dat het houden van LDL laag is een essentieel onderdeel van de cardiovasculaire gezondheid vinden we alternatieven die net zo effectief, maar veroorzaken weinig of geen bijwerkingen ? Het is een moeilijke vraag , misschien het best beantwoord door uw arts als het gaat om uw unieke situatie , maar voor de meeste natuurlijke gezondheid gelijkgestemde individuen is het antwoord ja . Het nadeel is dat het houden van LDL laag door natuurlijke middelen vereist een grote mate van wilskracht en doorzettingsvermogen . Zo moet je beginnen met het eten gezonder door het houden van de consumptie van verzadigd vet onder acht procent van de calorieën . Dit betekent dat rijden langs uw favoriete fast food hamburger restaurant , niet wordt verleid door die lekkere broodjes of donuts , bezuinigen op de hoeveelheid vlees geconsumeerd , om gefrituurd voedsel nee zeggen , niet meer volvette zuivelproducten voor de woestijn , en het eten van meer fruit en groenten . Naar mijn mening de reden voorgeschreven medicijnen ontworpen om LDL laag te houden zijn zo populair is omdat weinig mensen hebben de wilskracht om drastisch veranderen hun manier van leven en eten . Ze weten dat ze niet in te gaan , en de meeste artsen uiteindelijk tot het besef komen dat de oude Bob gaat zijn ijs, pizza , honden en hamburgers maakt niet uit wat eten, dus hij zal een recept medicatie nodig om de voortdurende accumulatie te voorkomen van meer slagader verstopping plaque.In samenvatting , zowel natuurlijke als recept alternatief hebben hun voordelen . Dat gezegd hebbende , als je de wil hebt om drastisch veranderen de manier waarop je eet is er goede kans dat uw dieet aanpassingen in combinatie met lichaamsbeweging en een natuurlijke cholesterol reductie supplement indien nodig , kan een winnende recept voor de cardiovasculaire gezondheid te bieden
Door . : RD Hawkins