Cardiovasculaire symptomen kunnen variëren voor milde tot ernstige

Een van de grote problemen met cardiovasculaire symptomen is dat ze ofwel bijna onmerkbaar of niet plaatsvinden totdat er ten minste een 70 procent blokkade in een of meer van de kransslagaders . Scary stuff op zijn zachtst gezegd . Niettemin , door steeds meer bewust van subtiele cardiovasculaire symptomen en de niet zo subtiele degene die je gewoon zou kunnen om een potentieel probleem te herkennen voordat het zich voordoet , het kopen van wat extra tijd om te stappen om de verdere progressie cardiovasculaire disease.One van de symptomen te voorkomen voeren die vaak onopgemerkt is dat van de vermoeidheid . De meeste mensen zullen de neiging om vermoeidheid af te schrijven als een normaal onderdeel van het verouderingsproces vooruitgang , niet genoeg slaap , te hard werken , of het hebben van te veel ijzers in het vuur . Maar wanneer een of meer van de bovengenoemde mogelijkheden kunnen in spel is ook een zeer goede kans op een onderliggende fysieke problemen zoals hart-of vaatziekte op het werk . Terwijl vermoeidheid gaat vaak over het hoofd gezien zijn er andere cardiovasculaire symptomen die zijn zeer merkbaar , signaleren dat er iets vreselijk mis . Deze symptomen zijn onder meer pijn op de borst , kortademigheid , zweten , of een ongebruikelijk staat van nervositeit . Dit zijn allemaal tekenen dat de bloedstroom naar het hart onvoldoende , en het hart wordt herijking zijn dagelijkse behoeften te bereiken . Vaak hartkloppingen worden gevoeld als het hart pompt harder en sneller om te proberen om het bloed te dwingen door het elke vernauwing aders en slagaders . Maar op een gegeven moment , ondanks deze geweldige spieren kracht en uithoudingsvermogen het gewoon niet meer worden voorzien van bloed en zuurstof naar alle delen van het lichaam . Op dit punt andere symptomen beginnen te verschijnen als vochtophoping rond de enkels en eventueel in de longen , gevoelloosheid in de ledematen , algemene spierzwakte , een verstoring van mentale helderheid , huidverkleuring , en zelfs problemen met praten . Een persoon kan ook beginnen te merken wonden worden gemakkelijk besmet , en zijn traag om heal.Most zal wachten tot de tekenen dat er iets vreselijk mis zijn overweldigend alvorens actie te ondernemen . Dit is een gevaarlijke weg om te reizen en de kans is meer dan 50 procent dat ernstige symptomen drastische chirurgische maatregelen zoals een angioplastiek of hartoperatie zal vereisen . Aan de andere kant als subtiele symptomen vroegtijdig stadium zelfzorg kan zeer effectieve behandeling aanpak . De meest aanbevolen zelfzorg methoden draaien rond aanpassingen van de levensstijl . Dit zou onder andere het verminderen van cholesterol en verzadigd vet in de voeding , actief blijven door het uitoefenen van 5 of meer dagen per week onder toezicht van uw arts , sigaretten en secundaire sigarettenrook nee zeggen , het verminderen van de inname van natrium als de bloeddruk is een probleem , consumeren meer . oplosbare vezels ( fruit en groenten ) , het houden van de bloedsuikerspiegel in een gezond assortiment , en de uitvoering van een natuurlijke cholesterolverlaging supplement indien nodig
Door: RD Hawkins