Cardiovasculaire Behandeling - Het wegwerken van bepaalde risicofactoren spelen een belangrijke rol

cardiovasculaire behandeling draait om het houden van ons hart sterk en de doorstroming van het bloed vrijelijk bewegen door onze slagaders en aders . Geen kleine taak gezien de hart klopt ongeveer 100.000 keer per dag , zal een verbazingwekkende 2,5 miljard tijden te verbeteren gedurende de gehele levensduur van de gemiddelde persoon , en stuurt het bloed racen door 60.000 mijl van de bloedvaten. Cardiovasculaire behandeling draait rond vier benaderingen , veranderingen in levensstijl , medicatie , angioplastiek , en chirurgie . In dit artikel zullen we ons richten op veranderingen in levensstijl en natuurlijke medicijnen verlaten van voorgeschreven medicijnen voor anderen meer kennis te discuss.The belangrijkste risicofactoren voor hart-en vaatziekten zijn roken , verhoogde cholesterolgehalte in het bloed , hoge bloeddruk , diabetes , en lichamelijke inactiviteit . Maar de lijst is nog niet met stress , hoge bloeddruk homocysteïne en een laag gehalte aan essentiële vetzuren zijn een paar van de andere cardiovasculaire risicofactoren vaak genoemd . Zeker , roken is aan de top van de lijst van ieders oorzaken van hart-en vaatziekten , maar de rangschikking van de anderen kan drastisch verschillen van dokter naar dokter en van medisch specialisme tot specialisme . Hoewel er enige onenigheid kan zijn over welke risicofactoren zijn de belangrijkste iedereen het erover eens dat een gevaarlijke situatie wanneer er meerdere risicofactoren aanwezig zijn bestaat. In feite concludeerde een studie die bij het roken , een hoog cholesterolgehalte en hoge bloeddruk zijn alle aanwezigen het risico op hart-en vaatziekten wordt verhoogd met 720 % . Drie risicofactoren die moeten worden weggewerkt * Roken : Wanneer een persoon rookt gifstoffen worden geïntroduceerd in de bloedbaan en door LDL-cholesterol moleculen via de bloedbaan vervoerd . Als zij hun weg door de kransslagaders ze ofwel beschadigen de binnenbekleding van de bloedvaten of beschadiging van de LDL -molecuul zelf . Roken is ook gedacht aan het controlemechanisme de leiding over hoeveel bloed cholesterol de lever produceert beschadigen. De bottom line is dat als je doel is een succesvolle cardiovasculaire behandeling je kan het gewoon niet roken * Verhoogde cholesterol in het bloed . Cholesterol levert de bouwstenen voor slagader-verstoppingen plaque deposito's. Vijfenzeventig procent van de cholesterol wordt geproduceerd door de lever . De overige vijfentwintig procent is ontleend we eten . Hoewel er een aantal manieren om bloedcholesterol beheren misschien het gemakkelijkst te kijken wat we eten , met name verzadigd vet en een hoog cholesterolgehalte voedsel . Volgens de AHA een hart gezond dieet bestaat uit 10 procent of minder van de calorieën uit verzadigd vet en minder dan 30 procent uit cholesterol . Over het algemeen dit soort dieet zal bestaan ​​uit meer groenten , minder vlees ( 4 oz porties of minder) , en twee porties van koud water vette vis per week * Inactiviteit : . Zou het u verrassen om te weten dat volgens de CDC bijna 40 procent hartaanval slachtoffers werden geclassificeerd als inactief. Maar het elimineren van deze risicofactor is lastige zaak en de meeste het erover eens dat het werken met uw arts om een oefening plan dat past bij uw persoonlijke beperkingen maken uiteindelijk de veiligste en meest effectieve manier om te gaan zal zijn . Wat anders ? Voor degenen die op zoek zijn naar een natuurlijke weg voor cardiovasculaire behandeling suppletie zal een belangrijke rol spelen . De drie supplementen meest genoemde zijn omega 3 visolie , vitamine B-complex tabletten , en natuurlijke cholesterolverlaging supplementen
Door: . RD Hawkins