Hart-en vaatziekten is de meest voorkomende vorm van hart-en vaatziekten met ongeveer 450.000 doden jaarlijks gerapporteerd . Dus het komt niet als een verrassing dat er meer te leren over de oorzaken en behandeling van hart-en vaatziekten is een onderwerp van groot belang voor velen. De voornaamste oorzaken van hart-en vaatziekten is een vernauwing van de grote slagaders door plaque . Plaques vormen wanneer de binnenbekleding van de slagader is beschadigd of opgeruwd waardoor ophoping van cholesterol beladen schuim , calcium , vezelige eiwitten , en gladde spiercellen . Na verloop van tijd deze accumulatie leidt tot het verharden van de slagaders , verminderde bloedtoevoer , en uiteindelijk arteriële blokkade resulteert in een hartaanval . Dit proces kan nog jaren , zonder waarschuwingssignalen dat er iets zou kunnen gebeuren in je lichaam die levensbedreigend kan zijn . Maar de bloedtoevoer naar het hart begint te symptomen zoals pijn op de borst , rugpijn , kortademigheid vertragen , zwelling in de voeten of handen , problemen met de bloedsomloop in de ledematen , vermoeidheid en overmatig zweten kan beginnen te worden opgemerkt . Bovendien kan een bloedstolsel vormen op de buitenkant van de plaque die de slagader geheel kan blokkeren en leiden tot een hartaanval . Bloedstolsels kunnen ook los breken en te dienen binnen een kleiner bloedvat . Arteriële plaque deposito's zijn niet per se geïsoleerd om een aanbetaling . In feite meerdere stortingen kunnen , en vaak vormen simultaneously.Causes en behandeling van hart-en vaatziekten - TreatmentGenerally de eerste stap in de behandeling is om veranderingen in levensstijl ontworpen om hoge bloeddruk en hoge bloeddruk lipide niveaus controle te houden . De vier meest genoemde zijn nee te zeggen tegen sigaretten en tabaksrook , dieet modificatie , door het beperken van inname van verzadigd vet tot minder dan 7 procent van de calorieën terwijl het verminderen van de inname van natrium en het verhogen van de hoeveelheid voedingsvezels , fruit en groenten , en het omhelzen van regelmatige fysieke activiteit 5 of meer dagen per week , gedurende ten minste 30 minuten . Bovendien, gewichtsbeheersing, stress management , en het aanvullen van uw nieuwe dieet met 700-900 milligram van de essentiële vetzuren DHA /EPA gevonden in overvloed in koud water vette vis /visolie zijn ook natuurlijke behandeling ideas worth considering.While de kans vrij goed de aanpassing van de levensstijl zal werken, in sommige gevallen is het gewoon niet genoeg . In deze gevallen zal uw arts waarschijnlijk voorschrijven van een recept medicatie . Er zijn vier categorieën , HMG - CoA-reductaseremmers ( statines ) , gal - zuur sekwestreermiddelen , receptplichtige niacine , of fibratesWhat anders? In ons artikel over de oorzaken en behandeling van hart-en vaatziekten hebben we veel van de grond bedekt , maar er zijn twee extra punten vermelden waard . De eerste is om voedsel met plantaardige stanolen en sterolen , waarvan is aangetoond dat bloedcholesterol verminderen tot 14 procent in combinatie met dieet en lichaamsbeweging een jaar of langer begunstigen . Ons tweede punt van overweging is een natuurlijke cholesterolverlaging supplement. Sommige mensen een beetje hulp in bij een poging om een ingrijpende verandering in hun levensstijl en natuurlijke cholesterolverlaging supplementen zijn een nuttige toevoeging is die echte dividenden kunnen betalen na verloop van tijd te maken moet
Door: . RD Hawkins