Cardio Workout plannen kunnen worden ... leuk ?

Neem een ​​kijkje op het woord "workout " . Het woord " training " is gewoon een samengesteld woord , wat betekent dat het is opgebouwd uit twee kleinere woorden - "werk" en "out " . En dat eerste - " werk " - is een woord dat niemand likes.It is ook meestal geassocieerd met een soort van oefening - vooral cardio workout plannen . " Workouts " in het algemeen zeggen dat "werk" wordt betrokken ... en we weten allemaal dat het werk zuigt , toch? Als ESPN's Lee Corso zou kunnen zeggen , " Niet zo snel mijn vriend ! " Cardio workout plannen kan een heel leuk zijn . Je moet ze alleen maken dat way.There zijn vele manieren om uw cardio workouts leuk te maken . Ten eerste , zou je ze met vrienden . Maak kleine wedstrijden van te maken . Dit zal de neiging om beter te werken voor de jongens dan zal het de vrouwen , maar iedereen met een competitieve geest en een goede cardio workout plan kan profiteren . Zien wie het meeste werk gedaan te krijgen , of beter nog , manieren vinden om samen te werken . Harder werken om iedereen te werken harder.For zegt bijvoorbeeld dat je doet een sprinten training van een soort. Probeer om je sprints sneller dan uw parter gedaan , zodat ze minder kunnen rusten , en het maakt de training voor hen moeilijker dan het is voor u . Je kan hetzelfde doen in een koele circuit training cardio workout , of iets similar.The elementaire kameraadschap kunt ook uw cardio workout plannen voor een hoop plezier . Onderschat niet de band die kan worden gesmeed wanneer mensen samen doorstaan ​​hard werken. ( Als dit niet zo'n groot probleem , nieuwe leden van de strijdkrachten zou niet zo'n camaraderie te bouwen terwijl ze zo hard gewerkt in boot camp ... denken over het voor een minuut . ) Als dat alles niet werkt voor u , overweeg dan het vinden van activiteiten die u en uw vrienden leuk vinden . Dit kan zowel de cardio workouts zelf , of iets wat je kunt gaan doen daarna. Misschien een keer per week je gaat, krijg je een harde cardio training in , opruimen , ga dan naar de nieuwe film zien in het theater . Het maakt een "gebeurtenis" uit de hele experience.There zijn verschillende manieren om uw cardio workout plannen plezier - een vinden en aan de slag . Of is dat te krijgen om plezier Train Hard , Rest Hard , Play Hard
Door: ? . Matt Wiggins