Hoe om bloeddruk te behandelen At Home

Een van de dingen die erg frustrerend kan zijn als het gaat om de aansprakelijkheid van een huis bloed last onderzoeken is de manier waarop het vreselijk kan aanpassen , niet alleen van dag tot dag, maar van uur tot uur . Bloed op een manier geladen kan worden vergeleken met ademen - het kan een grote split variëren, afhankelijk van wat je bent aansprakelijkheid op dat moment , en dat is waarom het zo belangrijk is om een accurate bloed gedoe logboek bij te houden . Lagere of geavanceerde bloed last metingen kunnen ook ontstaan ​​als gevolg van de rang van je lichaam, je hormonen overweging , en uw algemeen fitness op het moment. Maar u kunt nog steeds efficiënt observeer je bloed angst met een home bloed belasting analyse , als je onthouden dat een slanke variantie in de fall-out is veelbelovend . ` Witte vacht ` is een designatus regelmatig gedragen als discours over hoge bloeddruk pesten en haar afwijkingen . Om deze vorm van hoge bloeddruk kracht te begrijpen , moet je eerst begrijpen je eigen lichaam . Witte jas syndroom specifiek optreedt om bloed kracht niveaus die spike alleen wanneer je breekt het personeel van een arts of uw bloed zwaarte nauwkeurig door een checkup professional. Hoewel dit is een authentiek verschijnsel , eerlijke jas bloeddruk kan niet zomaar een omhulsel van zenuwen . In plaats daarvan zou je onnauwkeurig worden meten van uw bloed ruzie toen last van een huis bloed zwaarte check . Zelfs als bleke jas syndroom eigenlijk roert , is het toch belangrijk om te kijken naar de wereldwijde trends in uw bloed gedoe en om een ​​nauwkeurige bloed lading logboek bij te houden . Pieken in het bloed belasting als gevolg van deze volgorde kan niets tot bezorgdheid over zijn , maar als ze zijn buitengewoon hoog moet je ongerust . Deze trein kan zijn terminal voor iemand die al een hoge bloeddruk gedoe. Voordat u personeel spikes chirurg ontslaan , begrijp je eigen lichaam en hoe het plant. U kunt armoede genezing , zelfs als uw bloed eisen eerder leek normaal. Bloed belast kan ook veranderen voor verschillende andere redenen ook. Eerst een huis bloed make onderzoeken misschien niet zo nauwkeurig als een aantal van de gebruikte materialen in een ziekenhuis of bij uw arts testen . Onjuistheden staking vaak, en de verpakking moet in staat zijn om u te vertellen hoe nauwkeurig de tests . Zelfs als ze niet 100 % naadloze een thuis bloed kracht te analyseren is nog steeds belangrijk , als vertrouwen een bloed pestkop log, net terwijl je bedenkt dat kleine veranderingen van dag - tot-dag zijn ok . Proberen te controleren uw bloed te dwingen op dezelfde tijdstippen elke dag, als veelbelovend wanneer u last hetzelfde merk van de activiteit , en houden een goede bloed zwaarte logboek. Een goede tijd is in de ochtend voordat je dag te openen, maar niet over het hoofd dat veel soorten medicijnen kunnen aannemen je bloed zwaarte lezen dus probeer om het te nemen voordat u een recept pillen of drugs te nemen . Oefening vreselijk beïnvloedt bloed bulldoze dus vergeet niet dat als je hebt iets dat krijgt u hijgen of immens ademhaling gedaan dan je bloed bulldoze lezing zal anders dan zijn als je sessie nog of rust zijn geweest . Vergeet niet dat 30 of zelfs 40 mm Hg verschillen gedurende een dag zijn niet ongewoon . Nog meer dan dit en moet je nadenken over een reis naar uw arts voor een meer accurate ontbering . Bloed lastiggevallen kan erg koppig te legaliseren , maar door het doen van een thuis bloed last testen op een gebruikelijke basis en bijhouden van een nauwkeurige bloeddruk log zijn, dan zal dit u helpen bij het begrijpen van de grotendeels vorm van je lichaam
Door: . Jeremiah Slivka < br >