Blood Pressure Control - Hoe een gezond leven

De bloeddruk onder controle te houden is belangrijk omdat het mogelijk het leven van een hypertensieve patiënt kan redden . Hoge bloeddruk of hypertensie is de kracht uitgeoefend op de vaatwanden door het bloed dat door het lichaam. Wanneer de kracht wordt betwist , de druk van het bloed verhoogt . Deze verhoogde druk kan ernstige complicaties veroorzaken ; " . Stille moordenaar", daarom moet het worden behandeld effectively.High bloeddruk heeft geen significante tekenen of symptomen en wordt vaak aangeduid als het gevolg , veel Amerikanen hebben de aandoening ontwikkeld , maar zijn toch niet bewust van zijn. De American Heart Association documenteert dat een schatting van 50 miljoen Amerikanen lijden aan hoge bloeddruk en vereist voortdurende medische aandacht voor een goede bloeddruk onder controle te houden . Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg implementeren van een goed afgeronde geïndividualiseerde behandeling plan om de druk , alsook controle progressie te verlagen. Elk behandelplan is ontworpen om bestaande en reeds bestaande factoren die de ontwikkeling van de condition.Initially induceren , zal de arts bepaalde anti - hypertensieve geneesmiddelen voorschrijven . Deze geneesmiddelen worden gebruikt om onmiddellijk lager de bloeddruk . Een van de meest voorkomende medicijnen voor bloeddrukcontrole is het calciumkanaal blokkerende middelen (kanaal blokkers en calciumantagonisten ) . Deze blokkers verminderen de kracht van de samentrekking van de spieren van het hart en de spieren . Een ander geneesmiddel gebruikt om de bloeddruk te verlagen is de perifere vaatverwijders . Hydralazine ( Apresoline ) , isxuprine ( Vasodilan ) en minoxidil ( Loniten ) fungeren als bloedvat relaxers . Nog een andere bloeddrukverlagende medicijn is het thiazide diurectics . De diurectics bevorderen natrium verlies waardoor het bloedvolume dalen. Meer nog , de thiazide diurectics helpt lager de druk van de wanden van de bloedvaten , die ook wordt aangeduid als de perifere vasculaire resistance.Blood pressostaat kan ook worden bereikt door de uitvoering van dagelijks gezonde veranderingen levensstijl . Deze veranderingen kunnen een gezond eten plan , gewichtsverlies , en lichaamsbeweging. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg suggereren dat een gezond dieet, dat moet bestaan ​​uit groenten en fruit, lage inname van natrium en voedsel dat laag in vet en cholesterol zijn . Overgewicht speelt een belangrijke rol bij verhoogde bloeddruk . Het wijzigen van uw dieet en de integratie van fysieke activiteit in je dagelijkse routine zal u helpen los en een gezond lichaamsgewicht te behouden. Ten slotte oefening zal je niet alleen helpen gewicht verliezen , het zal helpen met het verbeteren van de algehele gezondheid . Geloof het of niet, is de oefening veel inspanning vereisen . Lichte tot matige fysieke activiteit , zoals wandelen , fietsen , of zelfs yoga kan een significant lagere bloeddruk . Oefening is ook bekend om de behoefte aan medicijnen te minimaliseren en de gevolgen van vervelende bijwerkingen te verminderen
Door: . Alvin Hopkinson