Vijf populaire massage technieken om Try Out

Massage verwijst naar de toepassing van druk , trilling en spanning op het lichaam om ontspanning te bevorderen , zijn functie te verbeteren of genezing te vergemakkelijken . Ze worden vaak beoefend door atletische trainers , fysiotherapeuten en masseurs , en ze zijn in een aantal medische en recreatieve omgevingen toegepast. Het komt in vele vormen en wijst op verschillende lichaamsdelen in de techniek toepassing . Om u een kort overzicht van wat je tegemoet kunnen zien bij het boeken van uw eigen behandeling te geven , hier zijn enkele van de meest populaire vorm van massages today.a . Acupressuur . Deze vorm van fysieke manipulatie werd eerst door de Chinese en werd afgeleid andere alternatieve medische behandeling die zij waarnemen , dat de acupunctuur . Het is de bedoeling van acupressuur om stress te verlichten en het minimaliseren van ziekte door druk uit te oefenen op belangrijke punten op de huid . De spierspanning zal dan verbeteren de bloedsomloop en het stimuleren van de natuurlijke genezende vermogens van het lichaam , zodat genezing kan versneld worden . Het is toegeschreven aan sinusitis , nekpijn , artritis , menstruele krampen , constipatie en hoofdpijn onder andere things.b verlichten . Ayurvedische massage . Het is onderdeel van de hindoeïstische traditionele geneeskunde dat carrosserie, meditatie , kruiden en yoga bevat . Abyangha , omdat het anders bekend is , omvat het gebruik van grote hoeveelheden olie ( keuze uit sesam , zonnebloem , mosterd , amandel en kokos ) die is pre - medicinale en toe te passen op het lichaam , twee of meer therapeuten werken synchroniseren op manipuleren , zodat het lichaam is verjongd en ongewenste gifstoffen worden gespoeld . Het verschilt van andere soorten massages op het feit dat zij niet diep pressure.c toepast . Shiatsu . Oorspronkelijk uit Japan , dit type carrosserie gebruikt druk uitgeoefend op bepaalde chi gebieden aangesloten op de centrale en autonome systemen om de verwachte resultaten te bereiken . Wat maakt het uniek ten opzichte van andere soorten is het feit dat zij in dienst heeft ook uitrekken , borstelen , rollen , grijpen , en trillen. Een van de belangrijkste doelstellingen van Shiatsu is om energy.d verdelen. Zweeds. De Zweedse is een serie van lange , vloeiende lijnen - de effleurage , petrissage , tapotement , trilling en wrijving - de mobiliteit verbeteren, de pijn en stijfheid in de gewrichten te verlichten . Wat het doet is warm en werken de spieren om spanningen en verklevingen los . Op de top van dat , het is bekend ter verbetering van de circulatie ook. Nu kan men gevoeglijk worden aangenomen dat deze techniek werd afgeleid uit traditionele Zweedse behandeling . De waarheid is , het was eigenlijk ontwikkeld door een Nederlandse therapeut , en buiten Engeland , het is eigenlijk wel bekend als de "klassieke massage " . E . Thai. Ondanks de naam , deze techniek eigenlijk afkomstig uit India , die zijn gelijkenis met Abyangha moet uitleggen . Bovendien voegt het ook druk met yoga posities en stretching om de gewenste resultaten te bereiken . En afgezien van het feit dat het geen olie ofwel gebruiken , is ook slechts een van de massages die typisch gedaan op de vloer . De beoefenaar gebruikt meestal haar eigen lichaam te fixeren die van de opdrachtgever , zelfs met behulp van de voeten tot diep - weefsel kneden van toepassing . . Vingers, tenen , oren , rug naar verwachting ritmisch worden getrokken in een tijdsspanne van twee uur
Door: Cedric Loiselle