Hoe weet ik of ik een depressie ?

Depressie is een ziekte die het hele lichaam beïnvloedt . Het verandert de manier waarop we eten , slapen , communiceren en gaan over onze dagelijkse business. Depressie is ook een ziekte die veel mensen een probleem te erkennen hebben . Sommige mensen zien het als een gebrek aan of wilskracht , persoonlijke zwakte of luiheid , maar dit is gewoon niet het geval . Depressie is een chemische onbalans in de hersenen en een die kan worden gediagnosticeerd , behandeld en overwinnen , maar eerst de patiënt om het probleem te erkennen . Dus hoe een individu weten of ze lijden aan depressie ? Zal Behavioral changesThe veranderingen in uw gedrag een afspiegeling is van de negatieve emoties die je ervaart zijn. Gevoel ongemakkelijk in sociale situaties is een gemeenschappelijk probleem , je kan geen verlangen om te communiceren en dus meer tijd besteden alleen en geïsoleerd hebben . Ofwel het eten van veel meer of veel minder : Er kan ook een dramatische verandering in uw eetgewoonten zijn. Een verlies van seksuele eetlust is ook gebruikelijk en gerelateerd aan angst in sociale en persoonlijke situaties. Verwaarlozing van persoonlijke uitstraling en hygiëne kan zowel optreden als verwaarlozing van de reinheid van uw huis. Omdat depressie manifesteert zich in een gebrek aan productiviteit , is het niet ongewoon voor huishoudelijke taken te lijden als result.Changes in thoughtsIf je werk of op school , kunt u vinden dat het moeilijker is om zich te concentreren en beslissingen te nemen . Veel patiënten van depressie melden dat zij moeilijk verwerken van informatie en problemen met hun korte termijn geheugen . Een overdreven kritische houding van uw werk en uw vermogen , en het hebben van overmatige schuldgevoelens zijn ook vaak voorkomende symptomen . In het uiterste geval kan een persoon hebben zelfdestructieve gedachten en tendencies.Changes in physicalityNegative emoties hebben een directe invloed op het lichaam. Een persoon die lijden aan een depressie kunnen lijden aan chronische vermoeidheid , zelfs als ze veel meer dan normaal slapen . Slapeloosheid is een veel voorkomend symptoom . Het onvermogen om je gedachten de resultaten uit te zetten in een persoon leggen uren wakker , niet kunnen slapen , maar ook niet in staat om iets aan te doen . Sommige patiënten vinden dat ze slapen veel meer dan gebruikelijk , soms besteding van de meerderheid van de dag in bed , maar nog steeds het gevoel uitgeput . Rugpijn, pijn in het lichaam en intense hoofdpijn zijn ook gewoon als een dramatische verandering in diet.Treating de problemIf je het gevoel dat je misschien lijdt aan een depressie , is het van vitaal belang dat u met uw arts over praten . Uw arts zal niet in staat om te vertellen dat u lijdt formulier depressie gewoon door te kijken naar je. Veel mensen vinden dat de behandeling zinloos zal worden met hun aandoening , maar de behandeling is meestal zeer effectief en kan helpen verlichten van de condition.There zijn een aantal behandelingen die u kunnen helpen , van begeleiding tot medicatie. Bij lichte tot matige depressie , kan begeleiding een zeer goede methode van behandeling . Psychotherapie zal een discussie met een getrainde counselor over uw situatie te betrekken . Dit kan betekenen dat het over je overtuigingen , je verleden , en je relaties . . Alles wat je bij de vertrouwenspersoon te praten over zal natuurlijk worden gehouden in de strikt vertrouwelijk
Door: Dr Alan Weidner