Depressie is een veel voorkomende psychische stoornis van de emotionele balans van de persoon . Er wordt gedacht dat depressie kan beginnen door biochemische hersenwerking aandoening , die wordt overgenomen . Mensen die ziek zijn met ernstige somatische ziekten , hebben een lange en zeer stressvolle tijd of degenen die na psychologisch trauma is risico om ziek makkelijker . Depressie komt meer voor vrouwen dan voor mannen . Bijvoorbeeld kan postnatale depressie of menopauze soms voorkomen . Deze ziekte heeft duidelijke symptomen. De eerste tekenen zijn een droevige , melancholische stemming die duurt lang en gebrek aan energie , ook pessimisme . Niets brengt geluk en vreugde aan die persoon . Al de dingen die vóór belangrijk en heerlijk waren , lijken geen betekenis meer hebben . De andere symptoom is slaapstoornissen ; patiënt hetzij kunnen dan slapen of moeite hebben in slaap te vallen op alle. Eetstoornissen zijn ook een serieus teken van depressie. Patiënt kan zich niet concentreren , voelt zich zorgen de meeste van de tijd , denkt over de dood en zelfmoord . In gedachten , als deze symptomen of een paar van hen langer duurt dan twee weken , moet u uw arts te bezoeken . Nuttige kruiden : Allereerst , als je de tekenen van depressie , een bezoek aan uw arts. Het is een ernstige ziekte en moet op een juiste manier behandeld te worden , dus niet wachten . Meestal wordt een depressie genezen met verschillende therapieën en medicijnen ( antidepressiva ) . Soms kan krijgen in een gewoonte , dus waarschijnlijk zul je niet in staat zijn om ze voor lang. Wilt u iets meer natuurlijk proberen , kruidenpreparaten zijn de juiste oplossing , die je stemming kunnen fleuren of hervatten van de behandeling.
1 . Zwarte Helleborus : Het is ook bekend als kerstroos . Sap en wortelstok zijn giftig in zeer grote hoeveelheden , dus je moet op een verstandige wijze , in zeer korte bedragen . Het zal de stemming verbeteren en regelen de manie die soms optreedt als een symptoom van een van de vormen van depressie .
2 . Gember : Als je beter wilt voelen , probeer gember als het werkt als een antidepressivum . Het is gebruikt voor lang en veel mensen geholpen . Gewoon voorzichtig zijn , veroorzaken grote hoeveelheden van gember kan brandend maagzuur veroorzaken .
3 . Siberian Ginseng : Het verbetert de balans van neurotransmitters in de hersenen , die van groot belang zijn . Siberische ginseng wordt verondersteld om het immuunsysteem verbeteren . Ook is voordelig omdat dit de concentratie. Andere dingen , mensen die ziek zijn met diabetes kunnen hun bloedsuikerspiegel in evenwicht in het bloed .
4 . Ginkgo Biloba : Probeer om dit kruid te gebruiken , is het zeer nuttig . Ginkgo biloba verbetert de concentratie en het geheugen . Het verlicht negatieve stemming en gevoelens zoals woede , verdriet, schuld , angst , irritatie , enz. Andere goede dingen is dat dit kruid verbetert de doorbloeding in het hele lichaam en maakt een persoon actief is. Andere waardevolle kruiden zijn borage , postelein , rozemarijn , knoflook, basilicum en anderen . Ook proberen om ze te gebruiken voor de beste resultaten . Om niet ziek te worden met een depressie , geen misbruik van alcohol , gezond voedsel te eten , zorg ervoor dat uw dieet is goed uitgebalanceerd , genoeg slapen , stress vermijden , actief en communicatief , doe de dingen die je wilt , genoeg tijd in de besteden open lucht Muziek van : . Dr Andrew Napier