Depressie tijdens de menopauze

Menopauze is een aandoening geassocieerd met biologische factoren . Het komt voor in elke vrouw als ze oud worden . Dit maakt het moeilijk om te gaan met het. Er zijn veel opvattingen in verband met de menopauze depressie. Sommige mensen associëren de menopauze met een depressie . Sommigen geloven dat de menopauze en depressie gelijktijdig plaatsvinden . De symptomen van de menopauze en depressies zijn vergelijkbaar. Ze zijn opvliegers , prikkelbaarheid , slaapstoornissen , angst , verandering in de voedingsgewoonten en het gebrek aan belangstelling voor een activiteit . Vrouwen zijn meer vatbaar voor depressie tijdens de menopauze dan mannen . De zichtbare symptomen van depressie en symptomen van de menopauze bij vrouwen zijn neerslachtigheid , gevoel zeer verdrietig , melancholie , en waardeloosheid . Dit wordt veroorzaakt door minder secretie van het hormoon " serotonine in het lichaam die verantwoordelijk is voor de stemmingsschommelingen . Ze ervaren ook extreme verdriet en verwarring . Het kan ook het gevoel van suïcidale neigingen veroorzaken bij hen. Deze dingen zijn heel normaal bij vrouwen . Zorg moeten worden genomen om deze situatie om te gaan anders zou leiden tot ernstige gezondheidsproblemen . De eerste stap die moet worden overwogen is dat je duidelijk moet begrijpen het probleem. Vrouwen , het meest vatbaar voor de ziekte , zijn die vrouwen , die enkele operatie hadden ondergaan , roken , had veel kinderen beheerd , of had een stressvol leven . Afgezien van deze, vrouwen met premenstrueel syndroom en postpartum depressie zijn ook zeer kwetsbaar voor depressie. Depressie tijdens de menopauze kunnen effectief worden behandeld met behulp van behandeling arts . Een aantal fysieke problemen worden ook geassocieerd met een depressie tijdens de menopauze . Zij omvatten stressvolle relaties , echtscheiding , en angst over het leven wanneer je oud . Tips voor het beheer van de menopauze depressie zijn aangeworven hieronder : In principe is er geen behandeling voor de menopauze . Sommige artsen raden hormonale therapie als behandeling . We kunnen een aantal eenvoudige stappen te ondernemen als een strategie om een depressie te gaan tijdens de menopauze . Ze worden hieronder invoering: ondergaat regelmatig medisch onderzoek . Het zou u helpen om een ​​track van alle veranderingen die plaatsvinden in het lichaam te houden en de nodige precautionsRegular oefening en rechts nutritionRelax behulp van meditatie en yogaOpt voor andere kruidengeneesmiddelen en therapieën die u helpen om haar effectsThere beteugelen zijn vele tests online beschikbaar die kunnen worden gebruikt om uit te vinden of je depressief bent of notAdopt veranderingen in levensstijl die de behandeling van depressionJoin sociale groepen waarin je kunt delen zal bevorderen en bespreek uw probleem . Het zou u helpen om je woede te beheersen en frustrationYou kunnen brengen ook je gevoelens door het noteren ze in een zuivelfabriek . Dit zou u helpen om te overwinnen leden de stemming swingsFamily kon de patiënt te ondersteunen door hem /haar een hoorzitting om zijn /haar problemen en ook het helpen hem /haar naar de depressionMake een uitstapje naar een nabijgelegen tuin of toeristische plaats te overwinnen . Neem een ​​pauze van de stressvolle lifeCounseling sessies van psycholoog kan ook helpen om te overwinnen itthe meest voorkomende symptomen van de menopauze zijn depressie en frequente aanvallen van woede . Vechten depressie is mogelijk wanneer de juiste zorg en ondersteuning tijdens de menopauze voor vrouwen wordt verstrekt . U kunt verschillende coping- strategieën en het terugdringen van de invloed van depressie. Er is een andere optie beschikbaar is van het gebruik van antidepressiva voor de behandeling van depressie voor vrouwen. De meest voorkomende fout gemaakt door vrouwen is zij beschouwen de menopauze als een normale zaak in het proces van veroudering en hen niet behandelen of zelfs een arts te raadplegen . Misvattingen gerelateerd aan depressie tijdens de menopauze moeten worden verwijderd en door het aannemen van eenvoudige technieken die je kon gemakkelijk tot omgaan met depressie . U moet ook uw houding ten opzichte van deze lichamelijke veranderingen veranderen . Het zou helpen om te gaan met de gevolgen ervan en brengen ook u uit de depressie
Door: . Josepha Jain