Sociale angst , begrip van de Waarheid .

Dus hoe precies doet iemand prevaleren boven de vraagstukken van sociale angst ? Het overwinnen van sociale angst is de belangrijkste vraag die een groot aantal mensen zijn die willen informatie over en zouden ze een langdurige antwoord willen. Ruim 14% van de Amerikanen ervaren een bepaalde vorm van sociale angst op een bepaald moment in hun leven . Er is meer dan een manier waarop je kunt er last van hebben , de meeste mensen alleen ervaren buitengewoon nerveus vooraleer te praten in het openbaar of op een baan, zodat interview.Even , zijn er vele andere mensen die ernstige sociale angst , wat betekent dat ze niet kunnen hebben hebben een normale sociale interactie . Ze zijn bang voor wat er kan gebeuren als ze beginnen een gesprek . Deze mensen zijn bezorgd over wat andere mensen zouden kunnen denken of zeggen over hen . De angst die worden ervaren zijn een gevolg van zijn denkprocessen , is bevestigd dat mensen worstelen met een sociale angststoornis zichzelf kan genezen door het veranderen van de manier waarop ze think.The volgende gebeurtenissen hebben de neiging te angstaanjagend voor mensen met een sociale angststoornis : Inleiding tot een stranger.Being de focus van attention.Being observed.Speaking een group.Performing op stage.Being criticized.Speaking met gezag figures.Going op de eerste date.Making telefoontjes naar onbekende people.Eating en drinken in het openbaar places.Speaking in een meeting.Going om feesten of andere sociale gatherings.A enkele van de psychologische symptomen van sociale angststoornis zijn : Extreme angst voor dagen of zelfs weken voor een aanstaande sociale occasion.Intense zorg worden geëvalueerd door anderen , met name die je doet niet know.Excessive zelfbewustzijn in de reguliere , dagelijkse sociale scenarios.Excessive zorg dat je iets dat zal zijn uncomfortable.Avoidance van groepen van personen in een mate die het verstoort uw life.The goede nieuws zal doen is dat je een groot aantal vindt voordelige oplossingen en zelfhulp strategieën kunnen u helpen boven de zorgen te stijgen . De technieken variëren afhankelijk van uw situatie en de mate van uw conditie. Hieronder volgt een overzicht zijn een aantal populaire sociale angst behandelingen : Medicatie drugs : Er zijn medicijnen voor de behandeling van sociale angst , vraag dan uw arts voor meer information.Counseling : Prive behandeling , groepstherapie , en steungroepen , kunnen alle hulp bij het overwinnen van sociale angst . De steungroepen kan de ideale keuze voor veel mensen te zijn . Ze zijn gratis en de individuen bijwonen hebben allemaal ervaren dezelfde problemen als you.Self Help: Er zijn verschillende kruiden- oplossingen die bewezen hebben te helpen minimaliseren sociale angst . Je vindt er tal van zelfhulpboeken online vinden die je kunt leren hoe je sociale angst en in staat om jezelf te machtigen overwinnen
Door: . Quentin Williams